صينية سمك فيليه - منتدى استراحات زايد

		منتدى استراحات زايد > استراحات اخرى > منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية
صينية سمك فيليه

LinkBack

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

07-04-2009, 06:20 AM

محروم.كوم

عضو ماسي

بيانات محروم.كوم

رقم العضوية : 503

تاريخ التسجيل : Dec 2007

الجنس : female

علم الدوله : الدوله : United Arab Emirates

المشاركات : 2,100,669

عدد الـنقاط :3341

تقييم المستوى : 2141

صينية سمك فيليه

بما أني بحب السمك كتير كتير كتير, وبصراحه جاي على بالي سمك مشوي على الفحم يمممممم, بس ما في حد ياخدني لهيك قررت أطبخ اليوم صينية سمك فيلية

المقادير:

نصف كيلو سمك فيليه

5 حبات بندورة
ضمة بقدونس
5 حبات جزر
نصف رأس ثوم
حبتين فليفله
ملعقة ملح
رشة كمون
رشة فلفل أسود
فنجان زيت ذرة

الطريقة:

ينظف السمك بالماء والملح والليمون
يقطع الى قطع مربعة كبيرة
تفرم جميع المقادير فرما ناعما
يقشر الثوم ويفرم
يوضع السمك في صينية ثم يرش عليه الفلفل الاسود والكمون ونصف ملعقة الملح
ترش نصف ملعقة الملح الاخرى على التتبيلة
توضع التتبيلة فوق السمك بالتساوي
ثم نضع عليه فنجان الزيت
ثم نضيف عليه ماء حتى يغمر الصينية
يوضع بالفرن مدة ساعه الا ربع على حرارة 180
ثم يشوى لمدة 10 دقائق

يقدم ساخنا مع لبن زبادي
وصحتين وعافية

تحياتي __DEFINE_LIKE_SHARE__

إعلانات عشوائية

تعارف بلاك بيري	صور بلاك بيري	قروبات بلاك بيري	اخبار رياضية	العاب فلاش	اهداءات اغاني للهواتف	نغمات جوال
أغاني	مسلسلات رمضان	مسجات	سوق محروم	سيارات للبيع	ارقام سيارات للبيع	برودكاست

مواقع النشر (المفضلة)

« انضم الى 50 عميل vps سيرفرك ابتداء من 112.5 ريال فقط (سوفت لاير) + 24 معالج +32 gbرام | ●×₪×● نصائــح لهــواة البــر والمقنــاص ●×₪×● »

تعليمات المشاركة

لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة

لا تستطيع الرد على المواضيع

لا تستطيع إرفاق ملفات

لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة

الابتسامات متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are متاحة

Pingbacks are متاحة

Refbacks are متاحة

قوانين المنتدى

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مقلوبة مطفي فيليه السمك (جديد)	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	04-24-2010 01:44 AM
مقلوبة فيليه السمك المكشن عالاصول (لا في لا)	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	04-20-2010 01:50 AM
برياني فيليه هامور0000وعينك ما تشوف الا النور	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	03-14-2010 02:20 AM
فيليه الغنم بالفلفل	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	02-03-2010 12:30 AM
ستيك فيليه بصلصة الخردل	••Зţĥβt• ĻąňҒаŜ••	فن المطبخ والطبخ	7	03-19-2008 06:27 PM

الساعة الآن 08:51 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML