| ||||||
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
09-22-2009, 01:10 PM
| ||
| ||
| *الصورة: http://www.moheet.com/image/62/225-300/623101.jpg * *عزيزتي الأم .. الجهد الذهني الشاق الذي يبذله طفلك في فترة ما قبل الامتحان يترافق مع انحدار واضح في الرغبة في الأكل ، خصوصاً في حال المعاناة من القلق والتوتر والخوف .**ويذكر الخبراء أن قلة الأكل تشكل خطورة كبيرة على أصحابها لأنها تجعلهم ضعفاء لا يقدرون على التركيز والمذاكرة وتثبيت المعلومات في المخ على ما يرام ، فضلاً عن الرغبة المستمرة في النوم.* *ومن هنا يقدم لكِ الخبراء بعض النصائح المهمة التي تساعدك في حل هذه المشكلة والقضاء عليها تماماً ، وهي كالتالي :**1- أن يتناول الطالب وجبات متوازنة ومتنوعة محببة تحتوي على كل العناصر الغذائية اللازمة للجسم، أي أن تؤمّن هذه الوجبات البروتينات والسكريات والدهنيات والمعادن والفيتامينات والسوائل اللازمة.* *2- عدم إهمال الطالب وجبة الإفطار بأي حال من الأحوال بحيث تحتوي على الكربوهيدرات السريعة والبطيئة الامتصاص التي تشحن الدم بسكر الجلوكوز الذي يعتبر الوقود الرئيس للخلايا العصبية الدماغية.* *3- تناول وجبات خفيفة متعددة سهلة الهضم، وتحاشي الوجبات الدسمة والأغذية المطلقة للغازات.**4- استهلاك الحليب ومشتقاته.* *5- تناول العصائر الطبيعية وتفادي المشروبات الغازية*
أكثر... __DEFINE_LIKE_SHARE__  |
| مواقع النشر (المفضلة) |
العرض الشجري
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لعلاج آلام البطن .. الناتج من اكل الوجبات الدسمه | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 07-17-2010 01:50 AM |
| الابتعادعن الوجبات المشبة بالزيوت على وجبة افطارشهر رمضان | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 07-14-2010 02:40 AM |
| الوجبات الذكيه للرحلات البريه الجزء الاول | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 02-12-2010 07:20 AM |
| الوجبات السريعة مخاطر صحية في طعم مرغوب | βō 7šĕēŋ | اخبار محلية و عالمية | 8 | 08-03-2009 10:44 PM |
الساعة الآن 07:18 AM
- اخبار رياضية
- اخبار الامارات
- اخبار ريال مدريد
- اخبار برشلونه
- العاب فلاش
- مسلسلات وافلام
- مسجات
- فيديو كليبات
- سيارات للبيع
- ارقام سيارات
- ارقام هواتف
- هواتف للبيع
- حيوانات للبيع
- قوارب ويخوت للبيع
- ملابس واكسسوارات
- ساعات ومجوهرات
- اناشيد اسلامية
- نغمات اناشيد
- نغمات اسلامية
- ادعية اسلامية
- رقية شرعية
- قران كريم
- ديبيات اسلامية
- اذكار المسلم
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227