|
إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...
انضم الينامدونات ويوميات الاعضاء Blog مدونات شخصيه , مدونات يومية ,سجل يومياتك معنا |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| ||
| ||
تجربتي مع لحمية الرحم tafseer تجربتي في تجنب الأطعمة الحيوانية واستبدالها ببدائل نباتية تجربتي مع لحمية الرحم لقد قررت منذ فترة طويلة أن أجرب حياة خالية من الأطعمة الحيوانية وأستبدلها ببدائل نباتية. كانت هذه التجربة تحديًا كبيرًا بالنسبة لي، حيث كنت أعتقد أن اللحوم والمنتجات الحيوانية هي الأساس في تغذيتي اليومية. ومع ذلك، بدأت أدرك تدريجياً أن هناك العديد من البدائل النباتية التي يمكن أن تحل محل اللحوم والمنتجات الحيوانية بشكل صحي ولذيذ. أول خطوة قمت بها كانت استبدال اللحوم الحمراء بالبقوليات. قمت بتجربة العديد من الأطباق التي تحتوي على العدس والحمص والفاصوليا، واكتشفت أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف والعناصر الغذائية الأخرى التي تعزز صحتي بشكل عام. كما أنها تعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يساعدني على تجنب الوجبات السريعة والوجبات الخفيفة غير الصحية. ثم قمت بتجربة الحليب النباتي كبديل للحليب الحيواني. اكتشفت أن هناك العديد من الخيارات المتاحة مثل حليب الصويا وحليب اللوز وحليب جوز الهند. قمت بتجربة كل نوع واكتشفت أنها تحتوي على نكهة رائعة وتستخدم بنفس الطريقة التي استخدمت بها الحليب الحيواني في الوصفات المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه البدائل النباتية على مستويات أقل من الدهون المشبعة والكوليسترول، مما يجعلها خيارًا صحيًا للغاية. __DEFINE_LIKE_SHARE__ |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوط صحية ليلية قوية الامتصاص بالقطن العضوي | فوط اورجانيك | organyckw [center][url=https://healthycraftskw.com/product-category/healthproducts/organyc/]فوط صحية ليلية[/url] قوية ا | konouz2017 | بيع و شراء و عروض التجارية | 0 | 10-16-2023 11:51 AM |
الاورام الليفية فى الرحم | الاورام الليفية و الحمل | اسباب الاورام الليفية فى الرحم | علاج الاورام الليفية فى الرحم قسطرة | الاورام الليفية في الرحم | ملوكة توتة | بيع و شراء و عروض التجارية | 0 | 04-17-2016 02:45 PM |
محمية القالة العالمية ,محمية جزائرية ..تحبس الانفاس | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 08-10-2011 05:40 AM |
هل تفتن المراة بلباس الرجل كما يفتن الرجل بلباس المراة | السيل | الحوار والنقاش - الرأي والرأي الآخر | 8 | 12-25-2008 08:00 PM |
هل الرجل يصنع المرأة أم المرأة تصنع الرجل؟؟ ... | Qanes ALreem | الحوار والنقاش - الرأي والرأي الآخر | 16 | 03-04-2008 11:24 AM |