تعرف علي فائدة زيت الحبة السوداء

محروم.كوم · #1 08-13-2018, 11:20 PM

للحبة السوداء اسمُ آخر وهو الكشمش الأسود، وهي عبارة عن نتاج النباتات المزهرة لحبة البركة، وتعيش هذه النباتات في أوروبا والهند والجزيرة العربية، وتستخدم حبة البركة في العلاج البديل، حيث إنها من أكثر الأعشاب في العالم التي تستخدم لذلك، حيث يستخرج منها زيت متعارف بزيت الحبّة السّوداء، والذي يتصف بفوائده العلاجيّة، كما أنه يحتوي على عدة فيتامينات ومنها A و C وD، وسنلقي الضوء في هذا المقال عن فوائد زيت الحبة السوداء.

العناصر الغذائية في زيت الحبة السوداء

يحتوي زيت الحبّة السّوداء على العديد من المركّبات الكيميائيّة، مثل مضادّات الأكسدة بيتا سيستيرول، نيجيلون، وثيموكينون، والأحماض الدّهنيّة، والبروتينات النّباتيّة، والسّيلينيوم، والأرجينين، والكاروتين، والحديد، والبوتاسيوم، والعديد من الأحماض الأمينيّة، وغنيّ باللّينوليك، وكميات أصغر من أحماض الأوليك، والبلميتيك، ونوع من السّابونين النّباتي الذي يسمى ميلاتين، إلى جانب فيتامينC، والأوميغا 6، وفيتامين A الذي يقوّي النّظر، والثّيامين، والنّياسين، والنّحاس، والفوسفور، والرّيبوفلافين الذي يعزّز صحّة القلب، ونمو العضلات، والكالسيوم الضّروري لصحة العظام، والثّيامين، والزّنك الذي يعزّز النّمو والشّفاء.

آثار زيت الحبة السوداء الجانبية

أكدت أغلب الدراسات والأبحاث بأنه لا يوجد آثار جانبية سلبية لزيت الحبة السوداء خلال استخدامها على المدى الطويل، وعند إجراء التجربة على الفئران، تم تناولهم جرعات يومية مكونة من 2 غم لكل كلغم من وزن الجسم، وسبب ذلك تلف الكلى والكبد لدى الفئران، ولكن هذه الجرعات تعتبر قليلة وآمنة بالنسبة للبشر، وربما يكون لزيت الحبة السوداء تأثير على عمل بعض الأدوية، لذا يجب استشارة الطبيب لذلك.

فوائد شرب زيت الحبّة السّوداء

- يساعد على التقليل من خطر الإصابة ببعض الأمراض كالسرطان، وذلك من خلال المساهمة في حماية الخلايا من تأثير الجذور الحرة .
- يحتوي على فيتامين أ الذي يعزز من صحة الرؤية، والحديد الذي يقلل من الشعور بالتعب، وعلى الكالسيوم، والفسفور الضروريَّين لصحّة العظام، وكذلك على الزنك المهمّ في نموّ الشعر، كما يحتوي على الريبوفلافين والنياسين والثيامين المهمّ لصحّة الأوعية الدموية ونموّ العضلات.
- يمكن أن يعزز من وظائف الغدة الدرقية بالنسبة للذين يعانون من التهاب الغدة الدرقية المزمن، إلا أنّها ما زالت بحاجة للمزيد من الدراسات لإثباتها. __DEFINE_LIKE_SHARE__

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
زيت الحبة السوداء يقلل تليف الكبد ويمنع حصوات الكلي	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	02-08-2012 01:10 PM
أيهما أفضل الدبة الإيطالية أو الدبة الهندية	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	11-29-2011 01:30 AM
عكر الفاسي -شنطة حمام مغربي-اعشاب الشاي المغربي- زيت القطران -صابون الحبة السوداء ومنتجات اخرى متوفريين بالعين	marwa2005	بيع و شراء و عروض التجارية	6	08-08-2010 11:48 PM
طريقة تنا ول الحبة السوداء الصحيح والصحية	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	10-14-2009 02:10 AM
فائدة فائدة فائدة فائدة	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	08-02-2009 04:50 AM