|
إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...
انضم اليناالأناقة والجمال والموضه والطفل مكياج وازياء وتسريحات والعطورات واخر اصداء الموضى والجمال والطفل |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |
تمرينات لشد عضلات البطن وخاصه للي تشتكي من "الكرشه " علشان تلبسين اللي تبيه ،،، وتكوني الأجمل دائماً ========= نبدأ ![]() اول شي عشر مرات ![]() عشر مرات ![]() عشرين مرة ![]() خمسيييين مرة ![]() عشرين مرة ![]() عشرين مرة ![]() عشرين مرة ![]() عشرين مرة ![]() عشرين مرة ![]() عشرين مرة ========= ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم والحصول على نتائج ممتازة إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط بشرط عدم أكل حلويات و المشروبات الغازية , معجنات والخ ... الأكل وسط زين .... يازين شكلكم وانتوا تتمرنون خخخخخخ تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه __DEFINE_LIKE_SHARE__
|
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ليش البنت تصور ويهها وما اتصور جسمها | بدويــه ماركــه | عجائب و غرائب | 16 | 06-19-2010 07:18 PM |
فتوى جهلها كثير من المسلمين ????? | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 09-24-2009 11:30 PM |
واخيرا .. !! حسمها وخسرها المواطن السعودي .. ؟؟؟ | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 08-27-2009 12:50 PM |
يا أمة ضحكت من جهلها الأمم | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 06-09-2009 08:10 PM |
الى من يهمها امري ....!! | ღكـ ح ـيل الـ ع ـينღ | شعر و خواطر | 11 | 04-04-2009 12:31 PM |