الجري يعزز قوة المخ - منتدى استراحات زايد

استراحات زايد الصفحة الرئيسية

		منتدى استراحات زايد > الإستراحات العامة > الإستشارات النفسية والاحتياجات الخاصة وتطوير الذات
الجري يعزز قوة المخ

التسجيل

التعليمـــات

المجموعات

:: جلب الحبيب بسرعة 004917637777797 (آخر رد :ابو جابر30) :: شربت زوجي من بولي 004917637777797 (آخر رد :ابو جابر30) :: عراض سحر التهييج على شخص معين 004917637777797 (آخر رد :ابو جابر30) :: التغذية السليمة والصحة النفسية (آخر رد :اسماعيل رضا) :: دور الأطباء النفسيين في المجتمع (آخر رد :اسماعيل رضا) :: أوجه للصحة العقلية (آخر رد :اسماعيل رضا) :: جلب الحبيب بالقران خاضعا ذليلا 004917637777797 (آخر رد :ابو جابر30) :: شركة تنظيف كنب ابوظبي (آخر رد :roknnagd213) :: كيف اعرف ان الخاتم مسكون 004917637777797 (آخر رد :ابو جابر30) :: دعاء لجلب الحبيب في ثانية 004917637777797 (آخر رد :ابو جابر30)

الإستشارات النفسية والاحتياجات الخاصة وتطوير الذات حلول بالمشاكل النفسيه والاستشارات النفسيه و الاحتياجات الخاصة

LinkBack

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

04-18-2010, 03:02 PM

رًوَحًيَ بًدَوًيهَ

مشرفة

بيانات رًوَحًيَ بًدَوًيهَ

رقم العضوية : 65723

تاريخ التسجيل : Feb 2009

الجنس : Female

علم الدوله : الدوله : Yemen

مكان الإقامة : آعېّڜ وسط نآإآإسېّ وإحس آنېّ غرېّبُـہ

المشاركات : 5,303

عدد الـنقاط :66445

تقييم المستوى : 463

رسالة SmS
دربٍ يهيــن النفـس ماني بـ ماشيه لو قام خفاقي على الضيق وأمسى !

الجري يعزز قوة المخ

قد وجد أن الهرولة تبني خلايا المخ، فالجري قد يفعل أكثر من مجرد تحسين صحة القلب والأوعية الدموية واللياقة البدنية عموماً، فقد وجد العلماء أن الجري قد يجعلك أكثر ذكاء.

وقد تمت الدراسة على حيوانات التجارب . ووجد العلماء أن الجري له أثر عميق على جزء المخ المسئول عن التعلم والذاكرة، فهو يزيد عدد خلايا المخ، ويؤدي لأفضل أداء في اختبارات التعلم المكاني.

التعلم المكاني يشير إلى القدرة على التنقل والتمييز بين ما هو غير مألوف كالعثور على طريقك حول مدينة جديدة، ووجد أن تسجيل الذكريات المكانية يتم بعد معالجة المعلومات الحسية الرئيسية كالرؤية والسمع، وهذه القدرة ترتبط ارتباطاً وثيقاً بزيادة في نمو خلايا المخ.

سابقاً اعتقد علماء الأعصاب حتى أواخر 1990 أنه لا تنمو خلايا دماغية جديدة بعد الولادة. لكن اليوم هناك أدلة متزايدة على أن ممارسة النشاط البدني يسبب تغيرات فسيولوجية وبنائية كبيرة في المخ والتي تعود بالفائدة على الوظائف الإدراكية.

تذكروني بعد الرحيل بالدعاء
أختكم الفقيرة إلى الله..
روحي بدوية.. __DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي
0 الفراغ العاطفي : أسبابه، أعراضه، أضراره، كيف نتعامل معه
0 مجموعة قصص رائعة لتطوير الذات
0 الحياة أحياناً تحتاج إلى تجاهل..!
0 الناس والفرص
0 كيف يمكنك تغير طبعك السيء..!؟

إلهي كفى بي عزاً أن أكون لك عبداً وكفى بي فخراً أن تكون لي رباً أنت كما أحب فأجعلني كما تحب

لمتابعتي عبر تويتر

al3niiida_88@

إعلانات عشوائية

تعارف بلاك بيري	صور بلاك بيري	قروبات بلاك بيري	اخبار رياضية	العاب فلاش	اهداءات اغاني للهواتف	نغمات جوال
أغاني	مسلسلات رمضان	مسجات	سوق محروم	سيارات للبيع	ارقام سيارات للبيع	برودكاست