من فوائد البطاطس في تخفيض الوزن

♕ وليد الجسمي ♕ · #1 07-12-2009, 06:31 PM

من فوائد البطاطس في تخفيض الوزن

البطاطس غذاء شعبي رخيص الثمن سهل الهضم له فوائد جمة‏.‏
الفنانة العالمية‏:‏ جينا لولو بريجيدا عاشقة البطاطس تقول أن حكاية ريجيم البطاطس قد بدأت بإعلان طبي يقول‏:‏ ان أكل البطاطس مسلوقة في الماء بغير اضافات وبدون ملح هو احدث طريقة طبية لإنقاص الوزن وهي طريقة سهلة وميسورة‏,‏ ويمكن لذوي السمنة استعمالها للحفاظ علي الوزن المعقول والمطلوب لكل جسم وسن بشرط أن يواظب الإنسان علي اكل البطاطس المسلوقة لمدة لا تقل عن ثلاثة ايام‏,‏وأن يقاوم الفرد كل اغراءات الاكل الاخري مهما تكن‏,‏ تلك النشرة الطبية كانت نتيجة ابحاث علمية طبية اخذت من العلماء ابحاثا طويلة‏.‏

‏(‏البطاطس المسلوقة تمتص الدهون‏)‏ يقول الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم‏:‏ البطاطس المسلوقة تحتوي مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان وعندما يتناولها الإنسان بدون أي نوع آخر من الاكل فإنها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد علي النشاط والحيوية وخفة الحركة بعكس المضاعفات التي تحدث عن ادوية التخسيس بل علي العكس فالبطاطس بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم في الجسم وتعالج الغليظ ولا تضر بالقلب ولها فوائد اخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الاصابة بمرض السرطان لاحتوائها علي المواد الغذائية الاساسية للجسم مثل‏(‏ المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس‏)‏ بالإضافة إلي فتيامين ج حيث تتميز علي الاطعمة الاخري باحتفاظها بهذا الفيتامين في الطقس شديد الحرارة‏,‏ وهي عنصر غذائي مهم ايضا في فصل الشتاء فهي افضل الاغذية منحا للدفء واكثرها امدادا بالسعرات الحرارية ومقاومة الهزال ذلك ان العنصر النشوي في البطاطس يتحول في جسم الإنسان الي سكريات تمنحه الطاقة وتقيه اخطار السمنة بسهولة

ودمتم بالصحه والعافيه

منقول __DEFINE_LIKE_SHARE__

غصن الشوق · 07-13-2009, 01:16 AM

يسلموو
والله يبالي اسوي جيه معنه كان عبالي انه البطاطس يمتن بس اووكي __DEFINE_LIKE_SHARE__

‏Ŝŝ5Θ1 · 07-13-2009, 04:10 PM

يسلموو ع المعلومه

=) __DEFINE_LIKE_SHARE__

خـوار تلي · 07-15-2009, 02:07 AM

تسلم عالمعلومة

بأنتظااارالزوود __DEFINE_LIKE_SHARE__

toota4 · 07-15-2009, 02:49 AM

يسلمو على المعلومه وكان عبالي ان البطاطس يمتن

ونتريا اليديد............. __DEFINE_LIKE_SHARE__

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الاستغفار والذكر000 فوائد عظيمه،،،،	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	11-09-2009 03:20 AM
[ عرض دعم فني ] : تخفيض × تخفيض ... أدخل وشوف بنفسك ..	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	09-08-2009 02:10 AM
回 نظام هوليوود لتخفيف الوزن 5 كيلو في يومين للتخلص من الوزن الزائد خلال 48 ساعه 回	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	07-31-2009 03:10 AM
طريقة قلي البطاطس للي يحبون البطاطس المقرمشه الموجوده في المطاعم مثل ماكدونالز , كنتا	داعمة دورية	فن المطبخ والطبخ	23	04-29-2009 10:37 PM
عصير لزيادة الوزن +عصير لانقاص الوزن	© Ќśĥė5t ŬAE «	فن المطبخ والطبخ	94	11-08-2008 09:58 PM