|
إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...
انضم الينا
#1
| ||
| ||
السلام عليكم اقدم لكم اليوم الجزء الاول التى سأقدمها لكم كل فترة من الزمن وهو فيديو بة افضل واسرع تمارين لتضخم وتقوية وشد عضلات الصدر هذة التمارين يجب ان تقوم بتمرينها مرة كل اسبوع وكل تمرين تقوم بعمل 3 مجموعات وكل مجموعة تتكون من 12 عدة انتظم على هذة التمارين و فى اقل من شهر سترى النتائج المذهلة وفى وقت قياسى جربها ولن تندم فرجة ممتعة __DEFINE_LIKE_SHARE__ |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اسرع تمارين لنحت و تقسيم عضلات البطن | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 07-25-2014 06:30 AM |
افضل تمارين لتقوية وتقسيم عضلات الصدر فى اقل من شهر | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 01-16-2014 02:40 AM |
تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 04-11-2010 11:10 AM |
تعلم الكونغ فو تمارين الاحماء والاطالة الجزء الاول | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 11-25-2009 06:30 AM |
سلسلة تمارين تقوية البطن من محترفين / العقل السليم في الجسم السليم / | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 05-05-2009 03:40 PM |