إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...

انضم الينا
استراحات زايد الصفحة الرئيسية


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 08-11-2014, 11:50 PM
عضو ماسي
بيانات محروم.كوم
 رقم العضوية : 503
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
الجنس : female
علم الدوله :
 المشاركات : 2,100,613
عدد الـنقاط :3341
 تقييم المستوى : 2139

السلام عليكم



اقدم لكم اليوم الجزء الاول التى سأقدمها لكم كل فترة من الزمن وهو فيديو بة افضل واسرع تمارين لتضخم وتقوية وشد عضلات الصدر هذة التمارين يجب ان تقوم بتمرينها مرة كل اسبوع وكل تمرين تقوم بعمل 3 مجموعات وكل مجموعة تتكون من 12 عدة انتظم على هذة التمارين و فى اقل من شهر سترى النتائج المذهلة وفى وقت قياسى جربها ولن تندم


فرجة ممتعة

__DEFINE_LIKE_SHARE__
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسرع تمارين لنحت و تقسيم عضلات البطن محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 07-25-2014 06:30 AM
افضل تمارين لتقوية وتقسيم عضلات الصدر فى اقل من شهر محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 01-16-2014 02:40 AM
تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 04-11-2010 11:10 AM
تعلم الكونغ فو تمارين الاحماء والاطالة الجزء الاول محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 11-25-2009 06:30 AM
سلسلة تمارين تقوية البطن من محترفين / العقل السليم في الجسم السليم / محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 05-05-2009 03:40 PM


الساعة الآن 06:32 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML