|
إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...
انضم الينا
#1
| ||
| ||
![]() أهلا ومرحبا ,, واسعد الله اوقاتكم بكل خير ,, وحياكم الله مشرفينا الموقرين واخواني واخواتي الاعضاء ,, وضيوفنا الزوار -- طبق التونة الطازج ![]() نقوم بتشريح سمكة التونا وأستخلاص اللحم الصافي بدون أي شوك:good2: ![]() ![]() ![]() ![]() بعدذلك نقوم بهرس عددأربع فصوص ثوم ووضعها في صحن ثم نعصر عليها ليمونة ونضيف عليها قليل من زيت الزيتون البكر وقليل من زيت السمسم مقدار( فنجال قهوة) مع قليل من الكركم وبهارات السمك ورشة ملح . تخلط يدوياً ثم تضاف الى التونا ونحرك المكونات سوية ونتركها خمسة دقائق ثم نقوم بطبخها. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() بعد ذلك نضع قليل من زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة حتى يحمى الزيت ثم نضيف التونا وتقلب جميع المكونات حتى الحصول على الدرجة المطلوبة من الأستواء وتقدم في طبق مع الرز الأبيض والخضروات حسب الرغبة مع كأس من عصير الليمون الطازج والمنعش. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() يتبع |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أهداء من اعضاء مكشات من اجل سلامة أطفالك | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 04-01-2012 02:50 PM |
أهداء لأعضاء مكشات الكرام - تقويم 1433/2012 | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 01-07-2012 02:50 PM |
تقويم 1433 - 2012 .. أهداء لأعضاء مكشات الكرام | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 01-07-2012 02:50 PM |
اقتراح لمنتدى مكشات | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 08-10-2011 07:40 AM |
مين يتبرع بسلقه لمنتدى مكشات | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 09-15-2010 05:13 AM |