إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...

انضم الينا
استراحات زايد الصفحة الرئيسية

         :: المواد العطرية من الأراضي (آخر رد :اسماعيل رضا)       :: تفسير حلم اكل البيض المسلوق (آخر رد :نوران نور)       :: الدفن في المنام (آخر رد :نوران نور)       :: مزايا تخزين الاثاث بالخبر (آخر رد :رودى طه)       :: ارخص شركة تخزين اثاث بالقطيف (آخر رد :رودى طه)       :: طرق تخزين العفش بالاحساء (آخر رد :رودى طه)       :: تعليم التجويد (آخر رد :اسماعيل رضا)       :: برامج الرشاقة السعيدة (آخر رد :دارين الدوسري)       :: نصائح اختيار شركة لإدارة حسابات وإعلانات السوشيال ميديا (آخر رد :حسن سليمة)       :: المحامية رباب المعبي : حكم لصالح موكلنا بأحقيتة للمبالغ محل الدعوى (آخر رد :حوااااء)      

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 08-16-2011, 02:10 AM
عضو ماسي
بيانات محروم.كوم
 رقم العضوية : 503
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
الجنس : female
علم الدوله :
 المشاركات : 2,100,612
عدد الـنقاط :3341
 تقييم المستوى : 2139

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم انشالله بخير

بخصوص الرسايل الخاصه اللي جتني وما قدرت ارد عليها

لاني ما كملت الـ50 مشاركه فطريت ارد عليها هنا

واحد سألني شلون ( . ادرب سلقاني .)

1_ اول شئ اعلمها شلون تسمع كلامي وما تعصيه
اركب . اجلس . اربض . حول . ( . يح يح .) اذا كان في شئ ابيه يطرده

واذا سوا شئ غلط اضربه واقول له كلمه ( . ليه .)
لاجل اذا سوا شئ غلط مره ثانيه ما يحتاج اضربه
فقط اقول له ( . ليه .) وهو يعرف ان الشئ ذا غلط
حتى لما يشرد مني اقول له ( . ليه .) يرجع لي

2_ في اللياقه . .
عندي طريقتين . . .
الأولى المشي يكون في الفتره الأولى مسافات بسيطه
تتراوح بين المشي الخفيف الهروله الجري
الفترات الثانيه نفسها لاكن فتره اطول

الطريقه الثانيه ارميها في بركه كبيره واخليها تسبح

ولاكن تكون على فترات

3_ من ناحيه الأكل . .

انا سلقاني ما أكلها لحم الا نادرا فقط حليب مع عيش
او جربوع مشوي او شئ زي كذا

لان اللحوم اللي في المطاعم والموجوده في البيت
يكون فيها ملح . . والملح يأثر في نشاط السلق

وذي طريقه تدريبي بإختصار
__DEFINE_LIKE_SHARE__
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حصريا : انور المشيري ( أوعدك - لبيه - لو سألني الورد ) CD Qualiyty دبدوووب بوظبي نغمــات للهــواتف 6 02-15-2011 04:39 PM
سألني صاحبي وهو يحاورني : كيــف ?? محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 08-24-2010 11:40 AM
سألني صاحبي وهو يحاورني : كيــف ?? محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 08-24-2010 11:30 AM
صور سلقاني محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 03-22-2010 11:26 PM
سلالة سلقاني محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 11-13-2009 05:30 PM


الساعة الآن 01:45 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML