| ||||||
| الأناقة والجمال والموضه والطفل مكياج وازياء وتسريحات والعطورات واخر اصداء الموضى والجمال والطفل |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
08-14-2011, 04:06 AM
| |||
| |||
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ,,, الكثير من الناس يشتكون من بروز البطن وهذه بعض الأسباب للتفادي و بعض النصائح التى تساعد على عدم بروزه من اهم الأساب : 1 الشرب اثناء الاكل 2 المشروبات الغازيه 3 العنف اثناء تمارين البطن مما يؤدي الى تدلي جدار البطن بطريقة عشوائيه تؤدي الى هبوط البطن والامعاء 4 كثرة رفع الاشياء الثقيلة .. 5 ابتلاع الهواء اثناء الاكل والشرب لذا يجب علينا ان ناكل ونشرب على دفعات .. 6 أمراض القولون تتسبب في تجمع السوائل في تجويف البطن .. 7 كثرة تناول الدهون والسكريات ويجب تجنب الكتشب والطحينية والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الامكان .. 8 التركيز على وجبة دسمه واحدة وأهمال الوجبات الاخرى بهدف انقاص الوزن سريعا .. 9 التغذية العشوائية للحامل واهمال التمارين الخفيفة المخصصة اثناء الحمل وبعد الولادة .. 10 الاكل وانت واقفة والافضل الاكل وانتي جالسة واجعلي ركبتيك قريباتان من صدرك .. 11 الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الاكل مباشرة ... تحياتي للجميع ,,, __DEFINE_LIKE_SHARE__  |
| مواقع النشر (المفضلة) |
العرض الشجري
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مشكلة صوت تروس الدبل | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 09-15-2010 04:00 PM |
| استفســــــار مهـــــم | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 08-08-2010 07:50 PM |
| بروز شركات الاستثمار | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 04-20-2010 03:10 AM |
| املاحظة الى السي برنس | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 05-21-2009 07:30 AM |
| مشكله في فك ضغط برنس اف برنسيا4 | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 04-28-2009 10:00 PM |
الساعة الآن 07:10 PM
- اخبار رياضية
- اخبار الامارات
- اخبار ريال مدريد
- اخبار برشلونه
- العاب فلاش
- مسلسلات وافلام
- مسجات
- فيديو كليبات
- سيارات للبيع
- ارقام سيارات
- ارقام هواتف
- هواتف للبيع
- حيوانات للبيع
- قوارب ويخوت للبيع
- ملابس واكسسوارات
- ساعات ومجوهرات
- اناشيد اسلامية
- نغمات اناشيد
- نغمات اسلامية
- ادعية اسلامية
- رقية شرعية
- قران كريم
- ديبيات اسلامية
- اذكار المسلم
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227