إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...

انضم الينا
استراحات زايد الصفحة الرئيسية


الإستشارات النفسية والاحتياجات الخاصة وتطوير الذات حلول بالمشاكل النفسيه والاستشارات النفسيه و الاحتياجات الخاصة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 08-12-2010, 11:21 PM
الصورة الرمزية رًوَحًيَ بًدَوًيهَ
مشرفة
بيانات رًوَحًيَ بًدَوًيهَ
 رقم العضوية : 65723
 تاريخ التسجيل : Feb 2009
الجنس : Female
علم الدوله :
 مكان الإقامة : آعېّڜ وسط نآإآإسېّ وإحس آنېّ غرېّبُـہ
 المشاركات : 5,303
عدد الـنقاط :66445
 تقييم المستوى : 464
 رسالة SmS
دربٍ يهيــن النفـس ماني بـ ماشيه لو قام خفاقي على الضيق وأمسى !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حتى لا تملأ جعبتك بخيبات الامل





إن كنت تريد أن تحصل على خيبة أمل..



أو تريد أن تبدد الحماس الذي يجتاحك...

فقط قم بأداء أعمال كثيرة بشكل عشوائي و في وقت واحد .....

قم بوضع جدول أعمال فوق طاقتك

و انظر كيف سترجع صفر اليدين بدون ان تحقق عمل واحد ..

غالبا مانشعر بالحماس للقيام بأعمال كثيرة كقراءة بعض الكتب.. وبين صفحات هذا الكتاب وفهرس ذلك الكتاب وأفكار ذاك نتوه ..وندخل في دوامة لا نخرج منها إلا وقد مضى الوقت سدى دون أن نقرأ كتاب واحد أو نستفيد من معلومة منظمة مرتبة في ذهننا ...

تمهل قليلاً فعقارب الزمن تمضي دون أن تعيرنا اهتماماً ... قدر طاقتك ونظم عملك على أساس ذلك ...حتى لا يضيع الوقت سدى..

جميل أن نكون مفعمين بالحماس، مملوئين بشحنات إيجابية من الرغبة بالقيام ببعض الأعمال والقيام ببعض التحسينات الشخصية ....

ولكن السيئ في الأمر هو عدم التنظيم وعدم التدرج ....

قيل .. إذا هبت رياحك فاغتنمها... اغتنم الحماس المتأجج في داخلك بأن تبدأ من أعلى سلم الأولويات .. لا أن تقفز من درجة إلى أخرى لتستيقظ فجأة على أثر الارتطام بالأرض لتجد أنك لم تتسلق السلم يوماَ ...

بعض الناس يريدون تقوية اللغة الإنكليزية لديهم وتعلم البرنامج الفلاني وقراءة بعض الكتب حول الموضوع الفلاني والقيام بدراسة حول الأمر الفلاني ناهيك عن أعمالهم اليومية وعن بعض الالتزامات التي لا بد منها ...يبدؤون اليوم الأول بتخبط بين أمواج الآمال وينتهون برسوهم على شاطئ من الخيبات ...

لنكن واقعيين

ولنكن عقلانيين

ابدأ بالأهم ثم المهم


وإذا طلبت العلم فاعلم أنه ...حمل فابصر أي شيء تحمل

وإذا علمت بأنه متفاضل .... فاشغل فؤادك بالذي هوأفضل

ابدأ بالتدريج

قد يأتي يوم تتمكن من تنظيم وقتك بين كل هذه الأشياء

ولكن إن لم يسبق لك ان فعلت ذلك

تدرج في الأمر

أحضر قلم وورقة واجلس في مكان هادئ

في البدء تأمل وفكر

ماذا أريد وماذا ينقصني

رتب أولوياتك

فكر في مجال عملك واختصاصك

ما هي الأمور التي تريد أن تقوم بها في هذا المجال والتي ستعود عليك بفائدة

اكتب نسبة الأهمية بقربها ... كيف تعرف هذه النسبة؟! فكر ببساطة لو لم تقم بهذا الأمر الآن هل سيؤثر على عملك ورضاك عنه

هل الموضوع يحتمل التأجيل أم لا

ثم انتقل إلى مجال آخر

ثم آخر

ثم آخر

وفاضل في النهاية بين الأمور حسب الأهمية والضرورة الملحة

تساءل " ما الشيء الذي يحتاج مني إلى انتباه كامل في هذا الوقت من حياتي"ما الشيء الذي أنت بحاجة إليه لكي تنطلق....

فكر في مختلف جوانب حياتك " أسرتك, صحتك البدنية,صحتك الروحية, حياتك العملية، مصادر دخلك,.... ولا تنسى ذاتك"

ابدأ بأول خمسة أمور .... ولا تنتقل إلى التي بعدها إلا بعد إتقانها

و تذكر أن الله يحب إذا عمل أحدكم عملاً أن يتقنه ...

وإتقان العمل يأتي من توفر الوقت الكافي لأدائه

اعط لنفسك الوقت ولا تستعجلها فتخسر...





تذكروني بعد الرحيل بالدعاء..
أختكم الفقيرة إلى الله..
روحي بدوية..



__DEFINE_LIKE_SHARE__
من مواضيعي


إلهي كفى بي عزاً أن أكون لك عبداً وكفى بي فخراً أن تكون لي رباً أنت كما أحب فأجعلني كما تحب


لمتابعتي عبر تويتر
al3niiida_88@




 
رد مع اقتباس
قديم 08-14-2010, 09:18 AM   رقم المشاركة : [ 2 ]
عضو ماسي

الصورة الرمزية الـدانـة

بيانات الـدانـة
تـاريخ التسجيـل : Dec 2007
رقــم العضويـــة : 160
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 18,681 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 20448
الجنس : Female
علم الدوله :
الحالـــة : الـدانـة غير متواجد حالياً

 

بيانات إضافية
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

افتراضي

وعليكم السلام والرحمة


شيء جميل أن يكون لدى الأنسان طموح للوصول لكل ما يريده وتحقيق أهدافه وأمنياته


ولكن الأجمل أن يكون لديه الوقت الكافي لحقيق هذه الأهداف والوصول إليها بنجاح وإحراز النتائج المتقدمة


وإيضا عليه أن يهتم بتنظيم وقته ووضع جدول لأهم الأشياء حسب أولويتها في حياته


حتى يضمن الوصول إليها ويسعد بالنجاح فيها


وهذا الشي سوف يساعده ويحفزه للتقدم أكثر في جميع مجالات الحياة


ودايما نجد الأشخاص الناجحين في حياتهم هم الذين ينظمون وقتهم ويستغلون الفرص بطريقة صحيحة


ويسعون جاهدين في الوصول إلى أهدافهم المهمة وأمنياتهم عن طريق وضع جدول لأولوياتهم


حتى يضمنون النجاح والسعادة في حياتهم



وتسلمين أختي روحي بدوية على الطرح الرائع


والله يعطيج العافية


ولا تحرمينا من يديدج
__DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي

  رد مع اقتباس
قديم 10-11-2010, 07:07 PM   رقم المشاركة : [ 3 ]
عضو دائم

الصورة الرمزية •●{ ٲٻې قړٻڴ}●•

بيانات •●{ ٲٻې قړٻڴ}●•
تـاريخ التسجيـل : Aug 2009
رقــم العضويـــة : 90198
الـــــدولـــــــــــة : (قطر)
المشاركـــــــات : 451 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 998

بيانات إضافية
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

افتراضي

من جد هالكلاام جدد لي افكااري و خلاني استرجع قوااي وملاني بالامل


صجيج مانقدر نسوي اكثر شي في وقت واحد وهالشي يحبط
لان في النهايه ماراح نسوي اي شي من الي نبيه


موضووع جميل \\ ماننحرم من هالدرر
__DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:38 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML