نصائح للتمتع براحة البال

وحداوي البال · #1 08-09-2010, 11:41 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لاشك ان الكل يبحث عن راحة البال والتمتع بها بل هي غاية الكل ينشدها ويريد ان يتمتع بها فماذا تفعل كي تحققها ؟؟

*اكثر من ذكرالله تعالى والاستغفار.
قال عليه السلام : ( من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا و من كل ضيق مخرجا رزقه من حيث لايحتسب )

*ارضى بما قدر الله لك ولا تتحسر على ماض فائت فإن الرضى بما حملته الأقدار ومحاولة عبور المؤلم منها الى ما هوأرحب يساعدك للوصول لحالة طيبة وصحة نفسية سليمة

* انظر للماضي نظرة واثقة بلا ضعف وتقبله كما هو ولا تحاول إعادة التفكير في الأحداث بصورة مختلفة او إعادة تصويرها وتخيلها بشكل مختلف عما حدثت به.

* تذكر دائما الأوقات السعيدة .. اذ ليس من المعقول انك لم تمر بأوقات سعيدة طيلة حياتك فتذكرها ودع وميضها يطغى على الأوقات المؤلمة.

* حلل مشاعرك ماذا تحب كي تكون مختلفاً ما لذي تريده الآن من علاقتك بالآخرين ؟؟

* لا تلم نفسك على كل غلطة وكن عادلا مع نفسك كما أنت مع الآخرين.

* كن قنوعاً ولاتنظر لمن هم اعلى منك في امور الدنيا وانظر لمن هم اسفل منك في شتى الامور والنواحي المختلفه.

* استفد من ماضيك.. ما قد تتعرض له وتعاني منه سواء في الطفولة أو الصبا ،انظر للجانب المظلم من ماضيك.. من زاوية مضيئة واستخدم خبرتك هذه في ان تكون شخصية مفيدة لمجتمعك.

*الاستفادة من خبرة من لهم تجربة مشابهة وذلك بمحاولة الاقتراب منهم والتماس ظروفهم المشابهة لك ومحاولةالإحساس بإنك افضل حالا من كثيرين حولك
فهذا يساعدك على تقبل الأمر.

* تذكر ان السعادة وراحة البال تاتي من الداخل وليست من الخارج تنبع من الذات وليس مصدرها خارجي كالمال والشهره ونحوها.

* تذكر أن الحياة دار ابتلاء ولاتدوم على حال وانها دار عبور لا دار اقامة وسرور وأنك لامحالة قد تصادف اشخاص او مصائب تسبب لك الضيق والأزعاج فتسلح بالصبر ولاتياس وادعو الله ان يكفيك شر المخلوقين .

* تعلم كيف تواجه المشكلة ولا تهرب منها لأن هروبك سيعقدها واطرح الحلول المناسبة لها وشارك المقربين منك اومن تثق بهم في حلها .

* تذكر ان رضا الناس غاية لاتدرك وليس باستطاعتك ان ترضي الجميع !!!!

* ليس من الضروري ان يحبك الجميع واهم من يجب ان تحرص على محبته ربك ثم والديك واخوتك ثم الأقرب فالأقرب .

* حاول ان تروض نفسك على مكارم الاخلاق فالاتصاف بحسن الخلق ومعاملة الناس بالحسنى تشعرك براحة عظمى وبسعادة بالغة.

*ادي ماعليك من واجبات ومسؤوليات دون تأجيل وفي حدود طاقاتك وقدراتك ففي ذلك راحة لك وتدعيماً لمعنوياتك.

وللجميع نتمنى راحة البال دائما ،،

اخووكم وحداوي ^^

__DEFINE_LIKE_SHARE__

ĚŋDmaĵ ǺĹaЯωaà7 } ..~ · 08-09-2010, 02:44 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلم ع النصآئــ‘ح

لـآ تحرمنا من يديدك
تقبل مروري __DEFINE_LIKE_SHARE__

شذاها غير · 08-09-2010, 02:51 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

يسلمووو خيووو ع الطرح النااايس

ولا تحرنا من يديدك .. __DEFINE_LIKE_SHARE__

#اماراتيه بعز# · 08-09-2010, 05:14 PM

تســــلم اخوي عالنصايح

كـــــــــــــــــــــــــــثر منهــــــــــــــــــــــــــا

وبانتظار كل يديدك __DEFINE_LIKE_SHARE__

رًوَحًيَ بًدَوًيهَ · 08-10-2010, 08:36 AM

أشكرك جزيل الشكر على الطرح القيم والنصاائح الذهبية..

قوااعد والله تسااهم في تنمية الذاات وإدخال البهجة ورااحة البال للفرد..

وحاابه أعلق وأضيف أخي الكريم على القواعد الذهبية اللي ذكرتها وداائماً ما أقولها لأخواني الأعضااء..

ليس العيب أن نخطىء العيب أن نصر على أخطاائنا ..نحن لم نخلق ملاك خلقنا بشر والأخطااء واردة منا لكن جميل أن نتعلم من أخطاائنا ولا نقف أماامها طويلاً ونضيع وقتنا لإن الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك..
لا تقفوا على عتبة المااضي طويلاً لا تنسوه بل تنااسوه لتنعموا بالحيااة السعيدة..

أشكرك مرة ثاانية على الطرح والتوااجد الجميل في الإسترااحة..
وفقك ربي لما يحب ويرضى..
وتستاهل أحلى تقييم.. __DEFINE_LIKE_SHARE__