\\ .. دليل السعرات الحرارية .. دليللك الى الرشاقة والصحة الدائمة .. \\ - الصفحة 2

استراحات زايد الصفحة الرئيسية

		منتدى استراحات زايد > استراحات الاسرة والمطبخ > فن المطبخ والطبخ
\\ .. دليل السعرات الحرارية .. دليللك الى الرشاقة والصحة الدائمة .. \\

التسجيل

التعليمـــات

المجموعات

:: افضل مركز للعناية بالسيارات بالرياض (آخر رد :رودى طه) :: دورة الملكية الفكرية في التراث الشعبي (الفلوكلور) تقديم د.رباب المعبي (آخر رد :عمران بحر) :: افضل انواع يد بلاستيشن 5 (آخر رد :بوابة الصين العربية) :: موقع خاص لحجوزات الأفضل لتذاكر الطيران و حجوزات الفنادق (آخر رد :عمران بحر) :: مقاول أسمنت بورد بالرياض | تركيب احترافي وجودة عالية 0551033861 (آخر رد :ksa ads) :: افضل فساتين باسعار مميزة في السعودية (آخر رد :رودى طه) :: افضل فساتين باسعار مميزة في السعودية (آخر رد :رودى طه) :: دعوى ميراث بالرياض: دليل شامل لفهم الإجراءات القانونية (آخر رد :نادية معلم) :: اخصائية مساج الخبر منزلى 0533972744 (آخر رد :رودى طه) :: massage in riyadh (آخر رد :رودى طه)

فن المطبخ والطبخ مطبخ , اطباق رئيسيه , اكلات , كتب طبخ , حلويات , معجنات , سلطات , مشروبات

LinkBack

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

09-06-2008, 05:45 PM

♕ وليد الجسمي ♕

مشرف

بيانات ♕ وليد الجسمي ♕

رقم العضوية : 838

تاريخ التسجيل : Jan 2008

الجنس : male

علم الدوله : الدوله : United Arab Emirates

مكان الإقامة : ۩ *دبـــ*ـــي * دار *الحــ*ــي* ۩

المشاركات : 38,492

عدد الـنقاط :103863

تقييم المستوى : 748

رسالة SmS
. + . * . * . * . رمضان + + . * كريم. * . + . * + . * في قلبي حطيتك.... وبالتهاني خصيتك.... وعلى الناس أغليتك.... وبقرب دخول رمضان هنيتك....

رسالة MMS

\\ .. دليل السعرات الحرارية .. دليللك الى الرشاقة والصحة الدائمة .. \\

مرحبـآ

اقدم لكم موضوع هام لمعرفة عدد السعرات الحراريه فى الاطعمه والمشروبات...والخضار...والفواكه

الخضــــــــــــــــــــار ( الكمية دايما 100 جرام )

ملفوف 30

الثوم 60

البصل 49

ارضي شوكي 40

هليون 25

كرفس 30

فطر 35

انديف 25

كراث 20

باذنجان 30

شمندور احمر 45

جزر 20

قرع 33

فول اخضر 64

فول يابس 330

فاصوليا خضراء 40

فاصوليا يابسة 336

عدس 337

القرنبيط 30

الخيار 15

الكوسة 33

السبانخ 35

الخس 19

اللفت 35

الزيتون الأخضر 215

بقدونس 55

الفجل 20

البندوره 22

البطاطا ( مسلوقة ) 90

البطاطا المقلية 300

بطاطا (شيبس - شرائح ) 540

الفلفلية 22

الحمص الأخضر 60

الحمص اليابس 350

----------------------------------------------------------

الفواكـــــــــــــــــــــــــــه ( الكمية دايما 100 جرام )

المشمش الطازج 55 وحده حرارية

المشمش المجفف 270

اللوز اليابس 620

أناناس طازج 45

أناناس محفوظ 96

افوكاتو 210

موز 100

كرز 65

كستناء 200

ليمون حامض 45

سفرجل 70

ثمر النخيل (بلح ) 300

تين طازج 80

تين مجفف 280

فريز 40

ثمر العليق 45

ماندارين (يوسف افندي ) 44

مانغا 62

شملم 30

جوز يابس 660

جوز الهند 400

برتقال 45

جريب فروت 45

بطيخ 30

دراق 60

فستق 630

خوخ 60

تفاح 60

أجاص 60

عنب ناضج طازج 80

زبيب 300

**************************************************

العصيــــــــــــر ( الكمية دايما كوب وااحد)

المشمش 135

الجزر 50

البرتقال 135

الجريب فروت 120

العنب 165

البندوره 50

المشروبات الغازيه

والمحلاة (الكولا مثلا) 80

يتبــع ..,, __DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي
0 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحميل | البوم الوسمي 2012 mp3 كاملاً جميع اناشيد الوسمي الجديدة 2013
0 تكريم الفائزين في ൠ{« المسابقة الصور تراثية »}❂البوم صور بعدسة الأعضاء☃ൠ
0 ൠ تصـــــــــــويتــــــــــــــــ »₪ لأفضـل صور التراثية ൠ
0 ൠ تصـــــــــــويتــــــــــــــــ »₪ لأفضـل صور التراثية ൠ
0 طلب تغيير نك نيم عضوة

مـدونـة: Valid Aljasmi

إعلانات عشوائية

تعارف بلاك بيري	صور بلاك بيري	قروبات بلاك بيري	اخبار رياضية	العاب فلاش	اهداءات اغاني للهواتف	نغمات جوال
أغاني	مسلسلات رمضان	مسجات	سوق محروم	سيارات للبيع	ارقام سيارات للبيع	برودكاست

مواقع النشر (المفضلة)

« بالفيديو طريقة عمل البيتزا فى المنزل احلى بيتزا | مطبخ غوزي في دبي – عرض خاص »

تعليمات المشاركة

لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة

لا تستطيع الرد على المواضيع

لا تستطيع إرفاق ملفات

لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة

الابتسامات متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are متاحة

Pingbacks are متاحة

Refbacks are متاحة

قوانين المنتدى

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
السعرات الحرارية اللازمة لجسم الأنسان‎	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	07-15-2010 02:30 AM
السعرات الحرارية اللازمة لجسم الأنسان‎	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	07-15-2010 02:20 AM
RNS Calorie GPS v1.0 لمتابعة استهلاك السعرات الحرارية اليومية او الأنشطة الرياضية	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	05-10-2009 04:30 PM
]تم دمج موضوعي[ دلـيـلـ الـسـع ـراتـ الـح ـراريـة ...وقائمة بعدد السعرات الحرارية	بنت أبوها وعشره أخطبوها	فن المطبخ والطبخ	22	04-03-2008 04:51 AM
موسوعة السعرات الحرارية	عيناوي حبتين	فن المطبخ والطبخ	14	01-28-2008 10:16 AM

الساعة الآن 03:34 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML