| ||||||
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03-27-2010, 03:21 PM
| ||
| ||
| بيّنت دراسة أميركية جديدة أن الدهون الصحية غير المشبعة المتعددة كتلك الموجودة في الأسماك تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 19%.  وذكر موقع "كالوري لاب" الأميركي أن باحثين في جامعة هارفارد توصلوا إلى أن استبدال الدهون المشبعة في الطعام بدهون متعددة غير مشبعة من شأنها أن تقلل احتمالات الإصابة بأمراض القلب بنسبة 19%. وقال المسؤولون عن الدراسة إنه "بدل محاولة التخفيف من استهلاك الدهون المتعدّدة غير المشبعة (بي يو اف ايه)، فإن التحوّل نحو استهلاك هذه الدهون بدل الدهون المشبعة يمكن أن يخفف بطريقة ملحوظة معدلات الإصابة بأمراض القلب". يذكر أن تخفيف معدلات الدهون المشبعة هي من ضمن الثوابت الطبية لضبط خطر الإصابة بأمراض القلب، لكن دراسات قليلة أجريت لمعرفة تأثير زيادة الدهون المتعددة غير المشبعة في الأنظمة الغذائية. ويوصي الأطباء بألا تشكل الدهون المشبعة أكثر من 11 % من حاجة البالغين للطاقة، والسبب هو ان هذا الصنف من الدهون يرفع مستوى الكولسترول "السيء" في الدم. ومعروف ان ارتفاع نسبة الكولسترول يضيق شرايين القلب. أما الدهون غير المشبعة المتعددة فلها اثر معاكس، إذ أنها ترفع نسبة الكولسترول "الجيد" في الدم.  |
| مواقع النشر (المفضلة) |
« Forum country prefix (small image) hides title on 'whats new' search results page
|
Help with User Banning Options »
العرض الشجري
| |
الساعة الآن 02:37 AM
- اخبار رياضية
- اخبار الامارات
- اخبار ريال مدريد
- اخبار برشلونه
- العاب فلاش
- مسلسلات وافلام
- مسجات
- فيديو كليبات
- سيارات للبيع
- ارقام سيارات
- ارقام هواتف
- هواتف للبيع
- حيوانات للبيع
- قوارب ويخوت للبيع
- ملابس واكسسوارات
- ساعات ومجوهرات
- اناشيد اسلامية
- نغمات اناشيد
- نغمات اسلامية
- ادعية اسلامية
- رقية شرعية
- قران كريم
- ديبيات اسلامية
- اذكار المسلم
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227