إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...

انضم الينا
استراحات زايد الصفحة الرئيسية


الإستشارات النفسية والاحتياجات الخاصة وتطوير الذات حلول بالمشاكل النفسيه والاستشارات النفسيه و الاحتياجات الخاصة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-27-2010, 11:27 AM
الصورة الرمزية رًوَحًيَ بًدَوًيهَ
مشرفة
بيانات رًوَحًيَ بًدَوًيهَ
 رقم العضوية : 65723
 تاريخ التسجيل : Feb 2009
الجنس : Female
علم الدوله :
 مكان الإقامة : آعېّڜ وسط نآإآإسېّ وإحس آنېّ غرېّبُـہ
 المشاركات : 5,303
عدد الـنقاط :66445
 تقييم المستوى : 464
 رسالة SmS
دربٍ يهيــن النفـس ماني بـ ماشيه لو قام خفاقي على الضيق وأمسى !

هل أنت واثق بنفسك ؟!
كيف أكون واثق بنفسي؟؟
تساؤلات...!!


طبعاً كل واحد كان لديه ثقة بنفسه يوم خرج من بطن أمه لحظة الثقة الكاملة وهي يوم أنك خرجت من بطن أمك خرجت باكياً حيث عبرت عن نفسك وهو البكاء كان كل من حولك غريب حيث الأضواء حيث الممرضات كل شيء غريب,, ولم تعبر بنفسك سوا البكاء..!!

أم الآن إذا خرجت هل تستطيع أن تعبر بنفسك وأنت في مكان هل تستطيع أن تضحك في مكان مكتظ بالناس ,, هذه مقدمة وجيزة ..




إن أحد مقومات النجاح الأساسية الثقة بالنفس كانت موجوده عندنا أو جدها الله لدينا منذ خلقنا ثم فقدناها لماذا ..!!

من هذا المنطلق سأقوم بشرح كيف تقوي ثقتك بنفسك وكيف تكون واثق بنفسك من خلال العناصر التالية :-





أول عنصر من عناصر الثقة بالنفس

ثقتي بالله


كيف أكون فاقد الثقة وربي خالقني ,, إذا أستعنت بالله عز وجل بالتوكل على الله والإيمان بالله والقيام بواجباتي من خلال هذه المقومات أكون واثق بنفسي ..

مثال بسيط بذلك من أحد العلماء
يذكر أن الإمام الأوزاعي رحمه الله تعالى :- عندما كان في الشام ,, وفي وقتها دخل أحد امراء الدولة العباسية .
ذلك الأيمر سفك الدماء وقتل الناس ثم قال: من تظنون أن لا يرضى بعملي هذا( هو فعل ذلك حتى يعزز سلطان الدولة العباسية)
فقالوا له ما نظن إلا رجل عالم هنا يقال له الأوزاعي.
فقال الأمير هاتوا به لنتفاهم معه.
فطلبوا من الأوزاعي أن يحظر ويقف بين يدي هذا الأمير الجبار الذي سفك الدماء وقتل الناس( الأمير لم يكتفي أن يدعوا الأوزاعي, إنما أراد أن يهيء مكان مليء بالرعب)
فجلس في مقعد ووضع أمامه بساط يصل إلى باب القصر الذي هو فيه,, وامر الجنود أن يقفوا صفين على اليمين والشمال مقابل ذلك البساط , وأن يرفعوا سيوفهم ويجعلوها مسلطة ومتقابلة بالأعلى.
فإذا بالأوزاعي يدخل من باب القصر, فيجد الجنود صفين والسيوف مسلطة فوق رأسه, فيدخل من بين أؤلئك الجنود ومن تحت السيوف التي تقطر بالموت, جتى وصل لذلك الأمير الظالم المتعطرس الذي كان الناس يهابوه جتى وقف بين يديه.
فقال الأمير للأوزاعي: يا إمام ما رأيك فيما فعلنا,, فنظر إليه الإمام نظرة حادة وجادة وقال حدثنا فلان عن فلان , عن عبدالله أبن العباس عن رسول الله صلى الله عليه وسلم (لا يحل دم أمرء مسلم إلا عن ثلاث ,,وذكرها) وبين له أنه لا يجوز ذلك القتل وذلك السفك ,, ,, ,, وأستفزه بنقل الحديث عن رواية عبدالله أبن العباس الذي إليه تنسب الدولة العباسية .
كأنه يقول أستحي على دمك تقول ما رأيك بالذي فعلنا ,وجدك الذي تنسبون إليه الدولة العباسية روى عن رسول الله ذلك الحديث
نظر الأمير نظرة إلى الأوزاعي ,وأستغرب ,ووجد في نفسه مهابة ذلك الرجل الواثق ,, وأعطاه دنناير وقال خذ هذه لك ,, وأخذها الأوزاعي ,,ووزعها على الجنود الواقفين ,,وخرج .
الوزراء لما رأوا هذا الموقف الرهيب ,, لحقوا به ,, وقالوا من أين لك هذه الثقة ,, وقال ببساطة , قبل ما أدخل إلى هذه الأمير , أستحضرت عظمة الله ,, وعندما أستحضرت تلك العظمة ,, واستحضرت بجوارها ذلك الأمير الذي تخشونه وتهابونه ,, فوجدته عندي أحقر من ذبابة.

االمسلم عندما يستحضر عظمة ربه وثقته بربه تهون أمامه الكثير من ذلك ,, إذا أستحضر ثقتك بنفسك وأجعلها عتصر أساسي من مقومات الثقة بالنفس






العتصر الثاتي:

ثقتك بإمكانتك وقدراتك..



إن الله أعطاك مهارات وقدرات تستطيع العمل بها أحترم قدراتك وقدر ذاتك.
ومن الطرق التي تؤدي إلى ذلك فكر في مزاياك بماذا تتميز ؟ ماهي الهبات التي وهبها الله لك ؟

كل إنسان لديه مواهب هي موجودة فيه ,, قد تكوت خُلٌقية ,, وقد تلكون خَلقية ,, تلك المواهب التي أعطاكيها ربك عندما تتأمل بها , عندما تحصيها,, وعندما تكتبها , تركز عليها , وثم ركز على المزايا التي أكتسبتها في حياتك وخبراتك العملية
هنا حكمة عربية قديمة تقول: إذا أهان المرء نفسه فلا أكرم الله من أكرمه
يعني إذا أنت لم تنطلق بأحترام ذاتك بالدرجة الأولى ,, فلن يتجه إليك الناس بذلك .






العنصر الثالث

هو ثقتنا بالأخرين..



أجعل لك صحبة صالحة
عندما نتأمل مع علاقتنا مع الأخرين الذين عرفناهم ونتأمل على طبية أتصالنا معهم ,, عندما نتأمل بذلك سنجد هناك أناس الذين يمكن أن نستفيد ادائما منهم بشكل إيجابي ’’ عندما نتأمل على تلك العلاقات نجدها ثروة .

إذا ثقتك برك وثقتك بنفسك وبالأخرين هي من عناصر الثقة بالنفس
أحسن الظن بكل من حولك وتعاملك مع الحياة بنظرة إيجابية مشرقة
إن أكثر ما يقتل الثقة بالنفس أن تكون نظرتنا للحياة معتمة








همسة روووحي بدوية ::

أنظر إلى نفسك النظرة الإيجابية عندما تعمل عمل ما وحتى إن لم ينجح هذا العمل ولا تنظر إلى العمل نظرة بأنك لن تستطيع عمل ذلك مرة أخرى بل حاول مراراً وتكراراً واخرج ورقة بيضاء واكتب السلبيات والإيجابيات تجاه هذا العمل ستلاحظ حتماً أن إيجابياتك أكثر من سلبياتك فانظر إلى نفسك نظرة إيجابية .







تذكروني بعد الرحيل بالدعااء..
أختكم الفقيرة إلى الله ..
روحي بدوية..
__DEFINE_LIKE_SHARE__
من مواضيعي


إلهي كفى بي عزاً أن أكون لك عبداً وكفى بي فخراً أن تكون لي رباً أنت كما أحب فأجعلني كما تحب


لمتابعتي عبر تويتر
al3niiida_88@




 

التعديل الأخير تم بواسطة رًوَحًيَ بًدَوًيهَ ; 03-27-2010 الساعة 11:35 AM.
رد مع اقتباس
قديم 05-03-2010, 07:30 AM   رقم المشاركة : [ 2 ]
عضو ماسي

الصورة الرمزية الـدانـة

بيانات الـدانـة
تـاريخ التسجيـل : Dec 2007
رقــم العضويـــة : 160
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 18,681 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 20448
الجنس : Female
علم الدوله :
الحالـــة : الـدانـة غير متواجد حالياً

 

بيانات إضافية
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

افتراضي

السلام عليكم والرحمة


الثقة بالنفس من أهم الصفات التي يجب أن يتحلى بها الأنسان


لأن الثقة بالنفس تعطي الأنسان الدافع لبذل المزيد من الجهد لتحقيق النجاح والتقدم



والثقة بالنفس تكسب شخصية الأنسان القوة والشجاعة في مواجهة مختلف مواقف الحياة


وتجعل الأنسان قادر على أتخاذ القرارات وتسيير الأمور


وتسلمين أختي روحي بدوية على الموضوع الرائع


والله يعطيج العافية


ولا تحرمينا من يديدج
__DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي


 


  رد مع اقتباس
قديم 07-18-2010, 08:19 AM   رقم المشاركة : [ 3 ]
مشرفة

الصورة الرمزية رًوَحًيَ بًدَوًيهَ

بيانات رًوَحًيَ بًدَوًيهَ
تـاريخ التسجيـل : Feb 2009
رقــم العضويـــة : 65723
الـــــدولـــــــــــة : آعېّڜ وسط نآإآإسېّ وإحس آنېّ غرېّبُـہ
المشاركـــــــات : 5,303 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 66445
الجنس : Female
علم الدوله :
الحالـــة : رًوَحًيَ بًدَوًيهَ غير متواجد حالياً

 

بيانات إضافية
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

 
افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سـلامـة مشاهدة المشاركة
السلام عليكم والرحمة


الثقة بالنفس من أهم الصفات التي يجب أن يتحلى بها الأنسان


لأن الثقة بالنفس تعطي الأنسان الدافع لبذل المزيد من الجهد لتحقيق النجاح والتقدم


والثقة بالنفس تكسب شخصية الأنسان القوة والشجاعة في مواجهة مختلف مواقف الحياة


وتجعل الأنسان قادر على أتخاذ القرارات وتسيير الأمور


وتسلمين أختي روحي بدوية على الموضوع الرائع


والله يعطيج العافية


ولا تحرمينا من يديدج

كلام جميل من إنساانه راااقية..
وما راح أضيف من كلامج غير إن الإنسان من دون ثقة كالشجرة من غير أوراااق..

ربي يحفظج وينور دربج..
__DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي


 



إلهي كفى بي عزاً أن أكون لك عبداً وكفى بي فخراً أن تكون لي رباً أنت كما أحب فأجعلني كما تحب


لمتابعتي عبر تويتر
al3niiida_88@




  رد مع اقتباس
قديم 07-18-2010, 04:31 PM   رقم المشاركة : [ 4 ]
آڷقڷبٌ , عَزيتّه ۈشدّيتُ قيۈدَه ،.

الصورة الرمزية أنفآسِك أنـا

بيانات أنفآسِك أنـا
تـاريخ التسجيـل : Aug 2008
رقــم العضويـــة : 40824
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 11,967 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 104554
الجنس : Female
علم الدوله :
الحالـــة : أنفآسِك أنـا غير متواجد حالياً

 

بيانات إضافية
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

 
افتراضي

تسلمين ع الطرح الطيب روحي بدوية
يزاج الله اف خييير
بانتظـآر كل يديد من صوبج
تقبلي مروري
__DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي


 


"Insta:@AnfaskAnaA"

  رد مع اقتباس
قديم 07-18-2010, 06:50 PM   رقم المشاركة : [ 5 ]
عضو ماسي

الصورة الرمزية مــ اكون ــن

بيانات مــ اكون ــن
تـاريخ التسجيـل : Aug 2008
رقــم العضويـــة : 38785
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 1,728 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 9512
الجنس : Female
علم الدوله :
الحالـــة : مــ اكون ــن غير متواجد حالياً

 

بيانات إضافية
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

 
افتراضي

يزاج الله خير ع الطرح الغاوي خيتووو


تسلمين ..
في ميزان حسناتج انشاء الله ..~

نتريااااا الزود منج ,.

تقبلي مروري وتحياتي
__DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي


 


Meera [ سابقا]

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:59 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML