المقلوبة الصحية - منتدى استراحات زايد

		منتدى استراحات زايد > استراحات اخرى > منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية
المقلوبة الصحية

:: لماذا يُعتبر استضافة ووردبريس المُدارة الخيار الأمثل لمواقع الإنترنت (آخر رد :نادية معلم) :: طµظٹط§ظ†ط© ظˆط§ظٹطھ ظˆط³طھظ†ط¬ظ‡ط§ظˆط³ ظپظٹ ظ…طµط± â€“ ط®ط¯ظ…ط§طھ ظ…ط¶ظ…ظˆظ†ط© ظˆظ‚ط·ط¹ ط؛ظٹط§ط± ط£طµظ„ظٹط© (آخر رد :انوش العاصي) :: ط´ط±ظƒط© ط¹ط²ظ„ ط§ظ„ط®ط²ط§ظ†ط§طھ ط§ظ„ط£ط±ط¶ظٹط© ط¨ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ (آخر رد :انوش العاصي) :: تركيب مظلات سيارات حديد في الرياض من مؤسسة قمم الرياض 0563866945 (آخر رد :ksa ads) :: أفضل خدمات الصيانة والتنظيف في جدة والطائف والباحة مع بشاير جدة (آخر رد :انوش العاصي) :: مساج ابها منزلى وفندقي 0565212890 (آخر رد :رودى طه) :: مساج منزلى جدة 0506485206 (آخر رد :رودى طه) :: صيانة مرسيدس – الحفاظ على أداء الفخامة والأناقة (آخر رد :alyomhost) :: احدث موديلات بليزر رجالي كاجوال ,ارخص اسعار بليزر رجالي (آخر رد :بوابة الصين العربية) :: مساج الرياض 24 ساعة 0590290949 (آخر رد :رودى طه)

LinkBack

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

01-02-2010, 04:20 PM

محروم.كوم

عضو ماسي

بيانات محروم.كوم

رقم العضوية : 503

تاريخ التسجيل : Dec 2007

الجنس : female

علم الدوله : الدوله : United Arab Emirates

المشاركات : 2,100,670

عدد الـنقاط :3341

تقييم المستوى : 2140

المقلوبة الصحية

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياكم الله زوار وأعضاء مكشات

اليوم أقدم لكم المقلوية الصحية أو ما يسميها البعض المعرقه لعدم إحتوائها على الماء

سميتها المقلوبة الصحية لعدم إحتوائها على الماء والبهارات والزيت فهي أقرب لما يسميها الأطباء الأكل الصحي (خل عنك الفلسفة وعطنا الزبدة)

نبدأ أولاً غسل الرز وتربيصة بماء فائح (مغلي)
الحكمة علشان تطول الحبة ولاتنكسر ويستوي بسرعة

ثم نفرش الكاتم بالبصل والطمام ثم نضع الدجاج ثم نضع البطاطس والبذنجان وما يحلو لك من خضار جز فصوليا قرع كوسة على حسب الرغبة ثم نضيف الملح على حسب الرغبة

نتركة على نار هادئة مدة 25 دقيقة تقريباً ثم نفتح الكاتم

ثم نكب الرز بالكاتم طبعاً بدون ماء التربيص نتركه على نار هادئة مد 20 دقيقة تقريباً

نفتح الكاتم ونقلبه على الصحن

وبالصحة والعافية

تقبلو تحيتي ونلقاكم على خير إن شاء الله
__DEFINE_LIKE_SHARE__

إعلانات عشوائية

تعارف بلاك بيري	صور بلاك بيري	قروبات بلاك بيري	اخبار رياضية	العاب فلاش	اهداءات اغاني للهواتف	نغمات جوال
أغاني	مسلسلات رمضان	مسجات	سوق محروم	سيارات للبيع	ارقام سيارات للبيع	برودكاست

مواقع النشر (المفضلة)

« طفل يعاني من فشل كلوي بحاجة ماسة الى متبرع الرجاء من اهل الخير المساعده | أستشارة ياأهل الشوازن »

تعليمات المشاركة

لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة

لا تستطيع الرد على المواضيع

لا تستطيع إرفاق ملفات

لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة

الابتسامات متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are متاحة

Pingbacks are متاحة

Refbacks are متاحة

قوانين المنتدى

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مساعدة مشكلة الكام المقلوبة	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	03-25-2010 04:20 PM
هل يوجد حل لمشكلة الكتابة المقلوبة في الجارمن للجوال؟	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	01-09-2010 04:00 PM
حصري الشيخ حشر &الشيخة سلامة &الشيخة شما	da1a3	الشيوخ و رؤساء الدول	16	08-25-2009 03:18 AM
@ المقلوبة الحقلوية @ للشباب	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	05-25-2009 05:40 PM
صور لشيخ مايد و الشيخة سلامة و الشيخة شما^_^	da1a3	الشيوخ و رؤساء الدول	18	09-28-2008 07:04 AM

الساعة الآن 08:43 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML