إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...

انضم الينا
استراحات زايد الصفحة الرئيسية


الإستشارات النفسية والاحتياجات الخاصة وتطوير الذات حلول بالمشاكل النفسيه والاستشارات النفسيه و الاحتياجات الخاصة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 11-25-2009, 11:55 AM
الصورة الرمزية رًوَحًيَ بًدَوًيهَ
مشرفة
بيانات رًوَحًيَ بًدَوًيهَ
 رقم العضوية : 65723
 تاريخ التسجيل : Feb 2009
الجنس : Female
علم الدوله :
 مكان الإقامة : آعېّڜ وسط نآإآإسېّ وإحس آنېّ غرېّبُـہ
 المشاركات : 5,303
عدد الـنقاط :66445
 تقييم المستوى : 464
 رسالة SmS
دربٍ يهيــن النفـس ماني بـ ماشيه لو قام خفاقي على الضيق وأمسى !

استكشف الطرق التالية المؤدية إلى الرضا والسعادة، وحاول إقحامها شيئا فشيئا في نسيج حياتك اليومية:


* عش حياتك الآن: لا تؤجل أحلامك وأمنياتك إلى المستقبل، إلى حين تكون قد أنهيت رحلتك مع العمل، ويكون الأولاد قد كبروا وأصبحوا قادرين على الاعتماد على أنفسهم، أو تكون قد جمعت ما يلزمك من المال. هذه الأفكار ضرب من الوهم، وهذه الحسابات ليست إلا مضيعة للوقت.

* ضع يدك على رؤيتك وحلم حياتك: تعرف بدقة على حقيقة شخصيتك وابحث في قرارة نفسك عن أمنياتك وأهدافك ورغباتك الحقيقية. حدد لنفسك هدفا شخصيا في الحياة.

* اضطلع بمسؤولياتك الذاتية: كى تحرر نفسك من تأثير أحكام الآخرين، وتعلم أن تقرر بنفسك وبكل حرية ما ترغب حقا في فعله وما تعتقد أنه يخدم تطلعاتك وأهدافك.

* اهتم بصحتك: أفعل كل ما من شأنه أن يساعدك على المحافظة على صحتك. فالصحة الجيدة شرط أساسي من شروط الحياة المتوازنة.

* خصص قدرا كافيا من وقتك لعلاقاتك العاطفية ولأسرتك وصداقاتك.

* عش حياتك وفق إيقاعك الذاتي الخاص سوف تتعرف في الفقرة التالية على سبل التطبيق العملي لهذه النصيحة.
نصيحة عملية
حرر نفسك من إملاءات الآخرين وخفف من حدة ضغوطات النجاح: ودع جمل الوجوب التي تبدأ بكلمة "يجب" واستعض عنها بتعابير إيجابية. لا تقل: "يجب أن أكون سعيدا راضيا"، بل قل: "أرغب في بلوغ السعادة والرضا".




تذكروني بعد الرحيل بالدعاء..
أختكم الفقيرة إلى الله..
روحي بدوية..
__DEFINE_LIKE_SHARE__
من مواضيعي


إلهي كفى بي عزاً أن أكون لك عبداً وكفى بي فخراً أن تكون لي رباً أنت كما أحب فأجعلني كما تحب


لمتابعتي عبر تويتر
al3niiida_88@




 
رد مع اقتباس
قديم 11-25-2009, 12:14 PM   رقم المشاركة : [ 2 ]
عضو دائم

الصورة الرمزية الحسانيh+h

بيانات الحسانيh+h
تـاريخ التسجيـل : Sep 2009
رقــم العضويـــة : 96933
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 540 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 2469
الجنس : male
علم الدوله :
الحالـــة : الحسانيh+h غير متواجد حالياً

 

بيانات إضافية
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

 
رسالة SmS
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟ ؟؟؟ ؟

 
رسالة MMS

افتراضي

شرف لي اني اكون اول واحد يرد على موضوعج الطيب...

وشكراً على كل النصائح الذهبية الى ما نلاقي حد ينصحنا فيها هالزمان...



اوخوج الفقير الى الله.....الحسانيh+h
__DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي

  رد مع اقتباس
قديم 11-25-2009, 12:26 PM   رقم المشاركة : [ 3 ]
مشرفة

الصورة الرمزية رًوَحًيَ بًدَوًيهَ

بيانات رًوَحًيَ بًدَوًيهَ
تـاريخ التسجيـل : Feb 2009
رقــم العضويـــة : 65723
الـــــدولـــــــــــة : آعېّڜ وسط نآإآإسېّ وإحس آنېّ غرېّبُـہ
المشاركـــــــات : 5,303 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 66445
الجنس : Female
علم الدوله :
الحالـــة : رًوَحًيَ بًدَوًيهَ غير متواجد حالياً

 

بيانات إضافية
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

 
افتراضي

دائماً مووواضيعي منورة ومتميزة بتوااجدك ياأخووي الحسااني..

وهذا شرف لي ياأخووي وأعتبره تشجيع منك ..
فيعطيك ربي 1000 عاافيه..
وعساااااااااك دووم على القوة..
وخلي شعاارك في الحيااة:::
"أرغب في بلوغ السعادة والرضا".



تذكروني بعد الرحيل بالدعااء..
أختكم الفقيرة إلى الله..
روحي بدوية..
__DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي


 



إلهي كفى بي عزاً أن أكون لك عبداً وكفى بي فخراً أن تكون لي رباً أنت كما أحب فأجعلني كما تحب


لمتابعتي عبر تويتر
al3niiida_88@




  رد مع اقتباس
قديم 02-09-2010, 08:38 PM   رقم المشاركة : [ 4 ]
عضو ذهبي

بيانات afnan mansour
تـاريخ التسجيـل : Mar 2008
رقــم العضويـــة : 22430
الـــــدولـــــــــــة : υ͠ɑe
المشاركـــــــات : 1,492 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 11823
الجنس : Female
علم الدوله :
الحالـــة : afnan mansour غير متواجد حالياً

 

بيانات إضافية
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

افتراضي

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . __DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي

  رد مع اقتباس
قديم 02-09-2010, 11:01 PM   رقم المشاركة : [ 5 ]
عضو ماسي

الصورة الرمزية Дјறàl Диsǎήһ

بيانات Дјறàl Диsǎήһ
تـاريخ التسجيـل : Jan 2008
رقــم العضويـــة : 10412
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 16,058 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 51703
الجنس : female
علم الدوله :
الحالـــة : Дјறàl Диsǎήһ غير متواجد حالياً

 

بيانات إضافية
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
رسالة MMS

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع رآآآآئع
كلمآت مختآره بعنآيه و ذوق
عآفآك الرحمن على موضوعك
يسلمك ربي على روعه مآآختآر قلمك

دآم عطآءك وجهدك رآقياً مبدعاً
لا خلا و لا عدم يالغــــلا


مع ودي و باقة وردي ...*اجمل انسانه*..
__DEFINE_LIKE_SHARE__

من مواضيعي


 




مرررسي يآعسل مررآ مررآ حلووو لكـ يسلمووو ياما تحت البراقع ضفادع

●¦[ لـعنُبوۉ نيوِٺْـטּ مُـغـُفُل مآ‘عرفٌ آ‘نًيُ سـُر ≈{ آلُجـآذبـيــــــه ... !!!


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عُمان تمنع المسنين من العمرة ♕ وليد الجسمي ♕ اخبار محلية و عالمية 4 07-18-2009 09:42 AM
احذر حديث مكذوب - عشر تمنع عشر - محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 05-14-2009 02:20 PM
نكت حاول تمنع تفسك عن الضحك ضحي الكعبي نكت , سوالف للشباب والبنات 31 01-05-2009 12:00 AM
عشر تمنع عشر دمعة المشتاق الإسلام والشريعة 22 07-08-2008 05:35 PM


الساعة الآن 01:47 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML