تقرير ~توازن الطاقات الـ 4/د.طارق السويدان~

محروم.كوم · #1 10-16-2009, 12:40 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

(توازن الطاقات الأربع )

للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة. وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه. فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته. وللإنسان أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد. وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب.

وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر ،

أولاً: العقل: أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية:
? اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً.
? نم عقلك بالقراءة والاطلاع.
? واصل التعليم واستكمل دراستك.
? تعلم مهارات إبداعية جديدة.

ثانياً: الجسد: هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه تنبع من:
? اتباع نظام غذائي سليم.
? القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها.
? الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة (لبدنك عليك حق).
? المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة.

ثالثاً: العاطفة: وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين. ويمكن تنميتها بالآتي:
? المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه.
? تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.
? التسامح والبذل في العطاء.

رابعاً: الروح: وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه، ويمكن المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:
? الاستغراق في العبادات الممدة للقوة.
? المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكر.
? المحافظة على الأوراد والأذكار.
? المحاسبة المستمرة للنفس.

هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها. وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانب أخر لأن الاعتدال والتوازن هم مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم ...

الدكتور طارق محمد السويدان

مماراق لي
__DEFINE_LIKE_SHARE__

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
11 \ 7 Balance Toy Bricks لعبة توازن	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	07-11-2010 03:40 PM
الماضي: دخول كامل الطاقات الإنتاجية لـ3 مشروعات بالربع الثاني سيكون له مردود إيجابي ع	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	04-24-2010 11:10 AM
الماضي: دخول كامل الطاقات الإنتاجية لـ3 مشروعات بالربع الثاني سيكون له مردود إيجابي ع	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	04-18-2010 05:50 PM
توازن العرض والطلب فى عقارات أبوظبي بعد 3 سنوات	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	10-03-2009 11:40 AM
موسيقى و أنشودة برنامج " علمتني الحياة " مع د. طارق السويدان ( مليئة بالمعاني ) !	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	09-17-2009 04:20 AM