إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...

انضم الينا
استراحات زايد الصفحة الرئيسية


 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 10-06-2019, 03:30 AM
عضو ماسي
بيانات محروم.كوم
 رقم العضوية : 503
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
الجنس : female
علم الدوله :
 المشاركات : 2,100,669
عدد الـنقاط :3341
 تقييم المستوى : 2140

<div>شخصيا أنا من بين الأشخاص الذين يملون بسرعة عند المذاكرة أو العمل في مهمة تتطلب مجهودا ذهنيا. وهذا أمر طبيعي جدا. لماذا؟

فبحسب الدراسات العملية، فتركيز الإنسان لا يتجاوز 25 دقيقة. بعد ذلك تصبح عملية مواصلة انجاز المهمة محفوفة بالمخاطر. لأن النتيجة قد تكون سلبية وأحيانا كارثية.

الحل الذي استخدمته هو تقنية الطماطم، والتي تعتمد على أساس بسيط جدا:
  1. إعمل لمدة 25 دقيقة.
  2. احصل على فترة راحة لمدة 5 دقائق.
  3. عد للعمل مرة أخرى.
  4. وهكذا ذوالك...
أود أن أقترح عليكم Pomodoro Timer المجاني للأندرويد والذي سيساعدكم في تنظيم عملية الدراسة أو العمل بسهولة.


وأنتم؟ ما هي تجربتكم مع الملل في الدراسة والعمل؟
__DEFINE_LIKE_SHARE__
رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
#دعم حرب التتار#خدمات حرب التتار #استضافة الموج#استضافة حرب التتار#سيرفرات حرب التتار محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 01-15-2014 05:10 PM
استضافه حرب التتار|حرب التتار|سيرفر حرب التتار|استضافة الموج|خدمات حرب التتار محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 09-06-2013 09:20 AM
سيرفر حرب التتار|حرب التتار|استضافه الموج|استضافه تدعم حرب التتار|افضل حرب التتار محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 08-29-2013 10:40 AM
ون بيس 507 | الحلقة 507 من ون بيس | One Piece 507 Arabi | ون بيس 507 متـرجم آلقنآصه العيناويه مسلسلات وأفلام Anime + Manga والرسوم المتحركة 2 12-01-2011 07:59 PM
درب درب درب درب درب درب وصلت الحلوه فرفوره دبي تراحيب وتهاني 44 08-22-2008 01:34 AM


الساعة الآن 05:55 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML