إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...

انضم الينا
استراحات زايد الصفحة الرئيسية

         :: طرق عزل الاسطح بالخبر (آخر رد :رودى طه)       :: كيف تحمي منزلك من هجوم الحشرات (آخر رد :رودى طه)       :: برامج الرشاقة السعيدة (آخر رد :دارين الدوسري)       :: تبي متابعين تيك توك مجاناً؟ (آخر رد :ريم جاسم)       :: قهوجي جدة صبابين قهوه مباشرات ضيافه 0539307706 (آخر رد :ksa ads)       :: وانيت نقل عفش بالرياض 0539735360 ونيت توصيل اثاث مشاوير (آخر رد :ksa ads)       :: متجر Google Play: (آخر رد :محمد العوضي)       :: فوائد تحميل التطبيقات: (آخر رد :محمد العوضي)       :: تحميل التطبيقات ومصادرها: دليل شامل (آخر رد :محمد العوضي)       :: شركة مكافحة حشرات بالرياض (آخر رد :gmalnagy)      

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 09-12-2018, 02:02 AM
عضو ماسي
بيانات محروم.كوم
 رقم العضوية : 503
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
الجنس : female
علم الدوله :
 المشاركات : 2,100,610
عدد الـنقاط :3341
 تقييم المستوى : 2139

معاني قراءات ضغط الدم وأكثر الأخطاء الشائعة أثناء قياس الضغط







يحدث كثيرًا أن يقوم شخص بقياس ضغط الدم مرتين متتاليتين ويحصل على قراءتين مختلفتين، فهناك أخطاء شائعة يرتكبها الكثيرين أثناء قياس ضغط الدم تؤدي إلى ذلك.

ويعد مراقبة ضغط الدم وقياسه باستمرار أمراً ضرورياً، للحفاظ على صحتك، إذ يصنف هذا المرض بالقاتل الصامت، الذي يحدث دون أي أعراض ظاهرة، فإذا ارتفع ضغط الدم بشكل حاد عند الشخص، قد يسبب له السكتة الدماغية والنوبات القلبية، بالإضافة إلى الأمراض الخطيرة في العين والكلى، وإذا انخفض قد يزيد من فرصة الإصابة بالاضطرابات القلبية والعصبة.


قد تساعدك الفحوصات الدورية في معرفة الخطوات الصحية التي عليك اتباعها لتحسين مستوى ضغط الدم لديك.

من الممكن أن تقع في بعض الأخطاء عند قياس الضغط، الأمر الذي يعطيك معدل غير طبيعي ويسبب لك القلق، لذا نقدم لك الأخطاء الشائعة التي عليك تفاديها عند قياس الضغط وطرق التعامل معها.

فيما يلي 8 أخطاء تقع بها أثناء قياس ضغط الدم، من بينها:


1- الجلوس: يمكن أن يؤدي الجلوس الخاطئ أثناء قياس ضغط الدم إلى ارتفاعه بمقدار 6-10 نقاط.

قبل البدء بقياس ضغط الدم، عليك الجلوس على الكرسي بطريقة صحيحة، قم بتثبيت قدميك في الأرض بطريقة تريحك، واجلس بظهر مفرود.

2- موضع الذراع: إذا كانت ذراعك معلقة بجانبك، فإن أرقام ضغط الدم قد تكون أعلى بـ 10 نقاط من الرقم الفعلي.


لذا يجب أن تسند ذراعك على كرسي أو كاونتر بحيث يكون مستوى ضغط الدم على مستوى القلب.

3- التوتر: عليك تجنب الغضب أو الانفعالات بكافة اشكالها قبل قياس ضغط الدم، فذلك لن يعطيك القراءة الصحيحة، وقد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم لديك، يمكنك ممارسة تقنيات الاسترخاء قبل وضع الجهاز على ذراعك.


4- الملابس: يمكن أن يؤدي إضافة الكفة الموضوعة على الملابس إلى زيادة قراءة ضغط الدم بمقدار 5 إلى 50 نقطة، لذلك تأكد من وضع الجهاز على ذراع عاري.

5- درجة حرارة الجسم: انخفاض درجة حرارة الجسم قد يزيد من قراءة ضغط الدم، لذلك من الضروري أن تهتم بتنظيم درجة حرارة جسمك وتجلس في غرفة ذات درجة حرارة معتدلة أثناء قياس ضغط الدم.


6- امتلاء المثانة: تؤثر المثانة الممتلئة على قياس ضغط الدم، فقد تضيف 10 إلى 15 نقطة للقراءة، وفقًا لما أثبتته الدراسات والأبحاث الحديثة، إذا كنت ترغب في قياس الضغط بدقة قم بتفريغ المثانة قبل ذلك.


7- التحدث: يمكن أن يؤدي التحدث أثناء القياس إلى ظهور نتائج غير دقيقة في قراءة ضغط الدم، لذلك ينصح الأطباء بالهدوء والتزام الصمت قدر الإمكان أثناء القياس.

أشارت دراسات عدة أن الحديث أثناء قياس ضغط الدم، يمكن أن يضيف ما يصل إلى 10 نقاط لأرقامك.

8- تناول الكافيين: يمكن أن يؤدي تناول القهوة والشاي والكحول إلى ارتفاع كبير في مستوى ضغط الدم، لذلك عليك الابتعاد التام عن تناول هذه المشروبات قبل قياس الضغط لمدة لا تقل عن نصف ساعة.

هناك عوامل أخرى قد تزيد من احتمالية قراءة الضغط الخاطئة، منها:

تحريك الذراع أو الجسم أثناء القياس
لف الحزام بشدة حول الذراع أو بشكل مرتخي
عدم كفاءة بطارية الجهاز.
تلف الجهاز.
وضع خرطوم الهواء الموجود بحزام جهاز الضغط فى مكان بعيد عن النبض.





معاني قراءات ضغط الدم:


الفئة الأولى: ضغط الدم الطبيعي، وهو حينما يشير القياس إلى 120/ 80 ملم زئبق تقريبا.

الفئة الثانية: ضغط دم في مرحلة ما قبل الارتفاع المرضي، عندما يكون القياس ما بين 120 إلى 139 بالنسبة للضغط الانقباضي، و 80 إلى 89 بالنسبة للضغط الانبساطي.


الفئة الثالثة: المرحلة الأولى من مرض ارتفاع ضغط الدم، عندما يكون القياس ما بين 140 إلى 159 للضغط الانقباضي، و 90 إلى 99 بالنسبة للضغط الانبساطي.

الفئة الرابعة: المرحلة الثانية من مرض ارتفاع ضغط الدم، والأكثر شدة من الأولى، تحدث عندما يشير القياس إلى ما فوق 160 بالنسبة للضغط الانقباضي، وما يزيد عن 100 بالنسبة للضغط الانبساطي.

الفئة الخامسة: هي مرحلة ارتفاع ضغط الدم الحاد، الذي يزيد فيه مقدار الضغط الانقباضي عن 180 ملم زئبق، أو الضغط الانبساطي 110 وما فوق، في هذه الحالة قد تحتاج إلى تدخل طبي طارئ.



الفئة السادسة: ضغط الدم المنخفض، عندما يقل عن 90 ملليمتراً زئبقي في خانة الضغط الانقباضي، أو 60 ملليمتراً في خانة الضغط الانبساطي.

اخبار ليل ونهار
__DEFINE_LIKE_SHARE__
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كتاب التعلم من الأخطاء الشائعة ، جاي برووك محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 09-25-2010 06:33 PM
كتاب التعلم من الأخطاء الشائعة ، جاي برووك محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 09-25-2010 06:20 PM
درس بلغّوا عني ولو آية من الأخطاء الشائعة في الصلاة محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 04-24-2009 09:00 PM
الأخطاء الشائعة في التصوير كسيرة الخاطر اخبار محلية و عالمية 5 02-01-2008 04:09 PM


الساعة الآن 05:39 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML