طريقة سهلة و بسيطة لتنظيف الكبد والحفاظ عليه

محروم.كوم · #1 08-04-2018, 12:30 AM

طريقة سهلة و بسيطة لتنظيف الكبد والحفاظ عليه

الكبد يعتبر الكبد ثاني أكبر عضو في جسم الإنسان، بالإضافة إلى أهميته البالغة بعد القلب، فهو يتحكم بالتخلص من السموم الضارة الموجودة في الدم، وهنالك العديد من الوسائل الطبيعية لتنشيط الكبد ومساعدته على التخلص من السموم بسرعة كبيرة، وذلك يظهر من تحويل نمط الحياة الاعتيادي إلى نمط صحي ومفيد، وفي هذا المقال سنتحدث عن أفضل الطرق لتنظيف الكبد.

طرق تنظيف الكبد

أولا :: شرب السوائل الصحية:

ينصح بتقليل المشروبات التي تحتوي على الكافيين، فهي من أبرز الأسباب المؤدية إلى تخزين السموم في الكبد، كما تقلل نشاط الكبد وقيامه بوظائفه الرئيسية بصورة صحيحة، ويفضل استبدالها بالسوائل الصحية الآتية: شرب الماء بكميات كبيرة: وذلك من أجل التخلص من السموم المتراكمة في الكبد، إذ ينصح الأطباء بتناول بين 2-3 لترات يومياً، كما يساهم الماء في ترطيب الجسم ويجدد خلاياه بصورة طبيعية، كي يقوم الكبد بوظيفته الطبيعية من تصفية السموم ورفع مستوى الطاقة في الجسم.

ثانيا :: إضافة الليمون كنظام صحي متفاعل:

من خلال شرب عصيره أو إضافته إلى الشاي مرة يومياً، إذ يؤدي شرب عصير الليمون إلى إنتاج الصفراء في الكبد، والمساهمة في التخلص من السموم، كما أنّه يحول دون تراكم الحصوات في المرارة، ويحفز عملية الهضم، كما ينشط الحركة العصارية في المعدة.

ثالثا:: الشاي الأخضر:

يعتبر من المشروبات الساخنة المليئة بالمواد المضادة للأكسدة، خصوصاً مضادات الأكسدة النباتية التي تنشط وظائف الكبد، وتقلل نسبة الدهون المتراكمة فيه.

رابعا :: عصائر الفاكهة الطازجة:

مثل الفراولة والتوت والعنب، إذ تعزز الفاكهة صحة الكبد، كما تضم الأحماض العضوية التي تقلل مستويات السكر في الدم، كما تحرق الدهون بسرعة كبيرة، بالإضافة إلى أنّها تقلل خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية.

المصدر : طريقة سهلة و بسيطة لتنظيف الكبد والحفاظ عليه

__DEFINE_LIKE_SHARE__

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
[ عروض التصميم ] اكتشفي طريقة سهلة لتنظيف المسبح كنس المسبح من الاتربة تنظيف المسابح مكافحة الفئران	غاندي غازي	بيع و شراء و عروض التجارية	0	02-21-2018 03:54 PM
حصريا التسجيل في موقع hunter بدون ايمايل احترافي طريقة سهلة و بسيطة	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	01-28-2018 11:00 PM
[ شرح ] : اطفئ حاسوبك بعد وقت محدد بدون اي برنامج طريقة سهلة و بسيطة	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	11-08-2016 07:40 AM
[ عرض اعلان ] : Traidnt.Net : طريقة سهلة للكسب من على الانترنت (adfly) سهلة ومضمونة وسريه	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	09-13-2014 07:50 PM
دراسة: التهاب الكبد الوبائي c والبدانة يزيدان حالات الإصابة بمرض سرطان الكبد	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	05-09-2012 12:30 PM