| ||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
07-14-2018, 12:10 AM
| ||
| ||
| تأكد من تجنب هذه الامور قبل قياس الضغط  اضطراب ضغط الدم من المشكلات الصحية التي تواجه الكثير من الناس والتي تنتج عن التعرض للضغوطات النفسية واتباع نظام غذائي غير صحي، مما يهدد بارتفاع مستوى ضغط الدم أو انخفاضه عن المستوى الطبيعي . وقياس ضغط الدم اصبح من الامر السهلة التي يمكن لأي شخص القيام بها بعد انتشار اجهزة قياس الضغط الالكترونية، ولكن هناك عدة امور يجب مراعاتها وامور اخرى يجب تجنبها قبل قياس الضغط للتأكد من الحصول على نتيجة صحية. 1-الكافيين: ينصح بضرورة تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين قبل قياس ضغط الدم، وذلك لتأثيرها على مستوى ضغط الدم، فتناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة من الكافيين تؤثر على مستوى ضغط الدم.  2-الاسترخاء:عليكِ بالاسترخاء أثناء قياس ضغط الدم للحصول على نتيجة دقيقة، حيث يعتبر الوقوف والتوتر أثناء عملية قياس ضغط الدم من المؤثرات على نتيجة قياس ضغط الدم، لذلك ينصح بتجنب التوتر. والحرص على الجلوس باسترخاء تام للحصول على نتيجة دقيقة.  3-امتلاء المثانة:أثبتت الدراسات العلمية أن قياس ضغط الدم أثناء امتلاء المثانة بالبول يتسبب في عدم الحصول على نتيجة دقيقة، لذلك يجب التأكد من عدم امتلاء المثانة بالبول قبل قياس ضغط الدم. 4-الملح:يجب عدم تناول الملح المخصص لمرضى ضغط الدم والمباع في الصيدليات، بدلاً من ذلك تناول الطعام بكمية قليلة للغاية من الملح للحفاظ على صحة الجسم وعدم التعرض للإصابات الصحية الناتجة عن تناول الملح.  دمتم سالمين  |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| [شرح ] قبل التحديث لنسخة ووردبريس 4.9 اعرف هذه الامور | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 11-17-2017 06:40 PM |
| مهم جدا لتحصين الشباب .. قبل خروجك للساحات عليك بعمل هذه الامور | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 02-13-2013 11:50 PM |
| مهم جدا لتحصين الشباب .. قبل خروجك للساحات عليك بعمل هذه الامور | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 02-13-2013 11:30 PM |
| مهم جدا لتحصين الشباب .. قبل خروجك للساحات عليك بعمل هذه الامور | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 02-13-2013 11:10 PM |
| تحميل لعبة جاتا , gta iv كاملة بحجم 7 ميجا بعد الضغط , قبل الضغط 6.8 gb حصري | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 1 | 07-15-2009 05:23 PM |
الساعة الآن 01:07 AM
- اخبار رياضية
- اخبار الامارات
- اخبار ريال مدريد
- اخبار برشلونه
- العاب فلاش
- مسلسلات وافلام
- مسجات
- فيديو كليبات
- سيارات للبيع
- ارقام سيارات
- ارقام هواتف
- هواتف للبيع
- حيوانات للبيع
- قوارب ويخوت للبيع
- ملابس واكسسوارات
- ساعات ومجوهرات
- اناشيد اسلامية
- نغمات اناشيد
- نغمات اسلامية
- ادعية اسلامية
- رقية شرعية
- قران كريم
- ديبيات اسلامية
- اذكار المسلم
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227