مشروبات الطاقة مخاطرها أكثر من فوائدها

βō 7šĕēŋ · #1 08-11-2009, 11:18 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

العبارة تزين أرفف غالبية منافذ البيع ومحطات تعبئة الوقود في الدولة، كأنها تحذير تطلقه هذه الاماكن يتوجب التعامل معه باهمية لما لهذه المشروبات من مخاطر جمة.

“الخليج” استطلعت آراء عدد من الأطباء والمتخصصين الذين حذروا من مخاطر تعاطي مثل هذه المشروبات - لاسيما من قبل فئة الشباب والمراهقين والأطفال ومرضى القلب والمعدة والحوامل والمرضعات وكبار السن - باعتبارها مواد ضارة تحتوي على كميات كبيرة من مادة الكافيين التي تزيد 20 ضعفا على معدل المادة الموجودة في المشروبات الأخرى والتي تتسبب في ازدياد دقات القلب وارتفاع ضغط الدم وتدفق الدم في العضلات، فضلا عن الشعور بالقلق والتوتر بعد فترة من تناولها نتيجة تخلص الجسم من مادة الكافيين - وهي حالة مشابهة لتأثير المخدرات.

من جانب آخر تؤكد الدكتورة إيمان مشرف اخصائية امراض قلبية في الشارقة ان كمية كبيرة من الكافيين الموجود في مشروبات الطاقة تؤدي الى زيادة خفقان القلب وارتفاع ضغط الدم وعدم القدرة على النوم والصداع وادرار البول، وفي حال مصاحبة هذه الاعراض لنشاط عضلي تؤدي الى الجفاف والدوخة وفقدان الوعي وأحيانا الوفاة.

وتشير الى ان معظم مشروبات الطاقة تحتوي على 1000 ملغم من الاحماض الامينية تزيد من انقباض العضلات خاصة عضلة القلب كما انها تؤثر سلبا في الجهاز العصبي، الا ان وجود المنشطات الاخرى في مشروبات الطاقة يضاعف من تأثيرها على الجهاز العصبي والدورة الدموية.

وتضيف ان الكافيين في هذه المشروبات يزيد من احتمال حدوث الاجهاض او عسر الولادة ونقص وزن المولود، كما ان كثرة تناولها تؤثر في نمو المخ لدى الاطفال، حيث وجد الباحثون ان الاطفال الذين يتناولونها يقومون باعمال عدائية اكثر من غيرهم في حين ان نسبة كبيرة منهم يلجأون الى التدخين وتعاطي المنبهات والكحول والمخدرات الاخرى.

واشارت الى ان الصودا الموجودة في مشروبات الطاقة تؤدي الى الانتفاخ وعسر الهضم والتجشؤ، كما ان تناول اكثر من عبوة يؤدي الى تسمم الكافيين، لافتة الى انه وفي عام 2000 منعت الحكومة الفرنسية احد اشهر مشروبات الطاقة من بيعه في منافذ البيع بعد وفاة لاعبة رياضية في الثامنة عشرة من عمرها اثر تناولها اربع عبوات اثناء مباراة كانت قد شاركت فيها.

تأثير سلبي

وحول تأثير مشروبات الطاقة في الاطفال تقول الدكتورة ليلى البحري طبيبة اطفال في دبي ان مشروبات الطاقة اسم تجاري يطلق على مشروبات غازية أضيفت إليها مواد منبهة عديدة اهمها الكافيين وخلاصة نباتية مثل الجورانا guarana كذلك التيوفيللين وهو مادة دوائية تستعمل كموزع للشعب الهوائية (لعلاج الربو) ومن آثاره الجانبية تنبيه الجهاز العصبي، ايضا الثيوبرومين thiopromine وهو من أملاح الكزانتين وهو موجود في الكوكا والشاي وله تأثير منبه.

وتضيف انه بالنظر إلى تسميتها بمشروبات الطاقة يعتقد المرء أنها مزودة بالطاقة الحرارية أكثر من المشروبات الغازية التي تنتمي إليها، ولكن الحقيقة أن التسمية جاءت بسبب محتواها العالي من المواد المنبهة للجهاز العصبي مثل الكافيين والتورين وغيرهما، في حين ما تحويه من الطاقة مقارنة بالمشروبات الغازية التي نعرفها فنجدها مشابهة حيث إن مشروب الطاقة يحوي من السكريات 107 غ/ل وهو مشابه لمقدار السكريات في الكوكا 105غ/ل والفانتا 108غ/ل ولهذا لم يوافق الاتحاد الأوروبي عليها كاصطلاح غدائي لأن تأثيرها مقصود به الطاقة المنبهة وليس السعرات الحرارية كما هو متعارف عليه غذائيا.

اما بالنسبة لمخاطرها على الاطفال فتوضح أن محتواها من الكافيين مرتفع اذ يتراوح بين 27-78 ملغ/للعبوة (250 مل) نسبة لما يوجد في المشروبات الغازية العادية بين 8-32 ملغ/العبوة (250مل)، في حين يعتبر الكافيين مادة مخدرة تسبب نوعا من الإدمان اذا أخذ بكمية كبيرة، علاوة على أن علبة واحدة من مشروب الطاقة تعادل شرب كمية كبيرة من القهوة، ولكنها تعطي نوعا من الشعور بالنشوة يجعل الشباب يشربونها ليسهروا عند الامتحانات أو قبل الاشتراك في المباريات الرياضية، كذلك ان تناول الكافيين بكميات كبيرة من قبل الأطفال يؤدي الى تغيرات سلوكية مثل القلق وعدم التركيز وحدة الطبع، و قد يسبب لهم عدم تناسق بين حركة العين واليد، اضافة الى حدوث خفقان بالقلب واسهال وارتفاع ضغط الدم كما قد يسبب الأرق وقلة النوم والصداع وحموضة المعدة، ومشاكل تسوس الأسنان وتقليل الاعتماد على النفس كأحد التأثيرات النفسية للمواد المخدرة.

وتوضح ان الكافيين يعتبر كمادة سامة من قبل الجسم الذي يحاول التخلص منها بوسط مائي فيطردها عن طريق زيادة إدرار البول بطرح كمية من الماء يحتاجها الجسم أصلا وهذا أمر غير مرغوب فيه اذ لا يشعر الطفل بنقص السوائل مباشرة فلا تعوض بسرعة لعدم احساسه بالعطش الا بعد أن يفقد أكثر من 20 لترا من السوائل وبالتالي إصابته بالجفاف.

أما من ناحية تأثير مشروبات الطاقة في الأسنان فقد أكد الباحثون ومعظمهم أطباء أسنان أن تناولها يؤدي الى غمر الأسنان بعدد من الأحماض خاصة سيتريك أسيد والتي تؤدي الى تآكل طبقة المينا التي تحمي السن عادة من الجراثيم ومن النخر بالمواد الكيماوية التي تنتج من تفاعل السكريات مع اللعاب داخل التجويف الفموي مؤدية الى حساسية شديدة بالأسنان وتشققات تؤدي الى تلف الأسنان بالنهاية.

واشارت الى ان لها تاثيراً سلبياً في اسنان الاطفال حتى أن المشروبات الغازية والخالية من السكر تعتبر مؤذية للأسنان لأن الأذى ليس من السكر فقط ولكن من إضافة الكربون الى هذه المشروبات مما يجعلها حمضية وبالتالي التسبب بالأذى للأسنان.

وتحذر من تناول مشروبات الطاقة لما لبعض مكوناتها من تأثيرات سلبية فضلا عن الغموض الذي يكتنفها، مشيرة الى ان بعض الشركات بدأت بالفعل بوضع عبارات تحذيرية على المنتجات ومن هذه التوصيات وضع عبارة تحذيرية على المنتجات التي يزيد محتواها من الكافيين على 150 ملغ/ للعبوة، ووضع بطاقة تحذيرية على أنها غير مناسبة للأطفال أقل من 16 سنة وللحوامل ومن لديهم حساسية للكافيين، ايضا عدم تناول المشروبات المنبهة عند ممارسة الرياضة والتمارين لإرواء العطش.

وذكرت أن بعض الدول الاسكندنافية منعت منعا باتا إدخال مشروبات الطاقة الى البلاد وبعض الدول الأخرى قررت حصر بيعها في الصيدليات فقط ومنها سوريا.

تركيبات المشروب

وتوضح وفاء عايش رئيسة قسم التغذية في مستشفى راشد ان مشروبات الطاقة تحتوي على ماء وسكر على شكل سكروز وعادة تحتوي العلبة على ما يعادل 5 إلى 8 ملاعق سكر، اضافة الى مادة الكافيين والتي تصل إلى ما يقارب 100 ميلجرام في العلبة أي ضعف ما يوجد في أي مشروب غازي وتعادل أو تزيد على كمية الكافيين الموجودة في كوب من القهوة الامريكية السوداء وفي بعض المشروبات يضيفون عصارة نبات القورانا، وهي فاكهة برازيلية منشطة وهي أيضا مصدر للكافيين الامر الذي يعني زيادة نبضات القلب وضغط الدم.

وتؤكد ان كل مشروبات الطاقة تحتوي على مياه غازية وفيتامينات مثل B و B6من وتحتوي أيضا على أنواع من الأعشاب بعضها ضار مثل جذور الجينكو بيلوبا التي تشابه اخذ أسبيرين مع فيتامين E الامر الذي يقلل كثافة الدم، مشيرة الى ان مكونات مشروبات الطاقة النوع المثالي والشائع في السوق يحتوي في 250 ملليلترا منه على عناصر عدة اهمها ماء غازي كربوني، سكريات من السكروز والغلوكوز حوالي 27 غراما، تحمل طاقة بمقدار حوالي 110 سعر حراري، 80 ملليغراما من الكافيين، أي في نصف كوب من القهوة، أو كوبين من الشاي، اضافة الى غرام واحد من مادة تاورين، وحوالي 5 ملليغرامات من فيتامين بي ،6 وحوالي 20 ملليغراما نياسين، وفيتامين بي 12 حوالي 005.0 ملليغرام، بانتوثنيك أسد حوالي 5 ملليغرامات، غليوكيورولاكتون حوالي 600 ملليغرام، دون ان تحتوي علي دهون أو بروتينات. ولفتت الى مادة “تاورين” التي تكون نسبة تركيزها العالية في الدماغ، والقلب، والعضلات، وخلايا الدم البيضاء، وهي من النوع الحر للأحماض الأمينية، حيث انها عرضة لتضخم القلب وتلف شبكية العين واضطرابات في عمل صفائح الدم. واضافت ان الاشخاص التالية اوصافهم يمنعون من تناول مشروبات الطاقة وهم الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم حيث انه من الممكن أن تزيد من ضربات القلب مما يولد ضغطا إضافيا في الأوردة، ايضا المصابون في المعدة كونهم عرضة لزيادة إفراز العصارة المعدية والحوامل والمرضعات حيث يتوجب عليهن الحد من استخدام الكافيين لأنه من الممكن أن يصل إلى الجنين، الى جانب الكبار في السن بسبب أن الحساسية من الكافيين تزداد مع زيادة السن.

ممنوعة

مشروبات الطاقة مشروبات ممنوعة في كندا وأستراليا والنرويج والدنمارك وماليزيا وتايلاند، الا انها تباع في الصيدليات في سوريا وفرنسا.

دخلت مشروبات الطاقة السوق العالمية قبل 20 سنة تقريبا وانتشرت في معظم دول العالم باعتبارها مشروبات منشطة للجسم والمخ - حسب ما يروج عنها - لكن لا توجد حقيقة علمية تؤكد هذه الادعاءات حتى الآن. كما ان مشروبات الطاقة هي اسم تجاري يتعلق بمشروبات غازية أضيفت إليها مواد منبهة مركزة مثل الكافيين وخلاصة نباتات الجورانا والجنسنج والأفيردين وبعض الفيتامينات والأملاح المعدنية والمواد الأخرى التي يدعي مسوقوها أنها منبهة للجهاز العصبي والدوري والمساعدة على التركيز وأداء النشاط الجسماني.

الخليج __DEFINE_LIKE_SHARE__

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شرح Keywords و Title و Descriptio لمعرفة فوائدها	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	05-13-2010 02:30 AM
تتباين التقديرات بين أكبر 3 هيئات معنية بمستقبل الطاقة	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	03-19-2010 06:30 PM
البنوك و خراب البيوت من فوائدها	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	02-11-2010 12:40 AM
شرح Keywords و Title و Descriptio لمعرفة فوائدها	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	09-07-2009 09:10 PM
هل مشروبات الطاقة تطير النوم ؟؟	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	04-11-2009 07:40 AM