|
إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...
انضم الينا
#1
| ||
| ||
السلام عليكم ورحمة الله يعتبر معدن البوتاسيوم من اهل المعادن في الجسم لانه يتحكم بالاعصاب والحالة النفسية والمزاجية للانسان اضافة للمعادن الاخرى الهامة ... اعراض القولون العصبي من انتفاخ والم البطن قد تكون بسبب نقص هذا المعدن وايضا الاكتئاب والقلق والتوتر والتعب والاجهاد من اعراض نقصه ,, وللاسف اغلب السعوديين لا يحرصون على الفواكه لذلك قد يصابون بنقص البوتاسيوم والمغنيسيوم والفسفور وغيره من المعادن .. لذلك ان كنت تعاني من الاعراض اللي ذكرتها عليك بتغيير نمط غذائك وراح تشوف النتيجة خلال اسابيع ... الحل : الحرص على الفواكة خاصة البرتقال والموز والتفاح وغيرها بشكل يومي والبطاطس الطازجة المشوية والشوربة بانواعها وتقليل المنبهات قدر المستطاع .. __DEFINE_LIKE_SHARE__ |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
صفحات على الفيسبوك مهددة بالقفل . احذر ان تكون صفحتك من بينهم | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 02-23-2014 12:40 AM |
مرض خطييييير..جدا.....احذر قد تكون مصاب!!!! | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 09-16-2011 03:50 AM |
احذر ان تكون احد هذه الذئاب واحذرى من ان تكونى احدى هذه الفرائس | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 06-25-2010 12:10 PM |
احذر من عضت الشاقة فقد تكون قاتلة ولو بعد حين | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 11-04-2009 05:20 PM |
احذر احذر احذر من هذه القطعة الإلكترونية التي توضع في الكمبيوترات العامة | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 06-14-2009 11:00 AM |