|
إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...
انضم الينا
#1
| ||
| ||
رجيم متكامل على أربع مراحل، كل مرحلة لأسبوع على التوالي. الأسبوع الاول قواعد الرجيم الزبادي المطلوب هنا هو زبادي اكتيفيا لأنه يساعد على الهضم الجيد ويحسين عملية شد الجسم شرب 8 اكواب من الماء يومياً وأكثر عمل رياضة مدة ربع ساعة وهي المشي فقط المشوبات الدايت غير مسموح بها، لانها بالغالب تكون عبارة عن علامات تجارية تؤثر على البرنامج مسموح شرب القهوة والشاي والاعشاب (بدون سكر) مسموح تناول الخس أو الخيار بين الوجبات (اختيار صنف واحد) ولكن قبل الوجبه بساعتين محاربة الامساك قدر الامكان وذلك بتناول مشروبات الأعشاب الساخنة تناول الطعام ببطء لتشعر بالشبع السريع عدم استهلاك السكر العادي ويرجى استخدام سكر دايت ومنهم (سبليندا) عدم استهلاك الحلويات لانها تعمل على قتل هذا الرجيم او ايضا بطء في نزول الوزن لباقي تفاصيل الوجبات حسب الأيام والأسابيع أضغط هنا __DEFINE_LIKE_SHARE__ |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اخسر 6 كيلو في 12 يوم تخلص من الشحوم مع الرجيم الناجح و المضمون1 | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 04-28-2015 04:12 AM |
اخسر 15 كيلو دون رجيم قبل حلول رمضان الكريم | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 04-27-2015 02:40 AM |
[شرح] اخسر 3 كيلو في 6 ايام مع الرجيم الهولندي | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 04-19-2015 05:14 AM |
ودعو جميع منتجات التنحيف والرجيم-- اخسر/ي 10 كيلو في ثواني-- مضمونة و طبيعية مع صور | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 08-12-2011 11:20 PM |