| ||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
11-08-2014, 12:20 AM
| ||
| ||
  methode de musculation 110 exercices sans materiel من أروع الكتب في مجال الرياضة لبناء جسم رياضي أنيق بدون معدات كمال الأجسام . لكل من فشل في الحصول على جسم و عضلات متناسقة و لكل من يحلم بجسم متناسق هذا الكتاب هو المرجع الأفضل من إعداد أوليفييه لافاي الذي اكتسب شهرة كبيرة و حصل على مبيعات كبيرة نظير هذا الكتاب. الكتاب يساعد الكثيرين مما يعانون من ضيق الوقت و عدم وجود مكان لممارسة الرياضة ، فالفكرة هي بناء جسم و عضلات و أنت في بيتك بالاعتماد على أبسط المعدات المنزلية كالكراسي و الطاولة .... الكتاب يشرح لك كل تمرين برسم توضيحي و كم المدة و مرات تكرار التمرين كما يعطيك فكرة عن الأكل الصحي دون المبالغة عكس ما هو موجود في قاعات كمال الأجسام من معدات ثقيلة و وجبات دسمة و بروتينات ... أوليفييه لافاي يؤكد أنك إذا قمت بـ 110 تمارين الموضحة في الكتاب بالطريقة الصحيحة و بالأكل الصحي و المداومة فستصل إلى الأهداف الأساسية منم هذا الكتاب : إزالة الدهون الزائدة، بناء العضلات، تحسين الأداء الرياضي. كتاب في غاية الروعة أدعوا الجميع للاستفادة منه للوصول إلى حلم أي شاب أو فتاة .         Methode de musculation 110 exercices sans materiel    |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
« باب التبادل الاعلاني مفتوح مجانا على مدونة جد متفاعلة سارع قبل الغلق
|
رئيس الاستشاري الصيني يغادر مملكة البحرين - وكالة أنباء البحرين »
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الكتاب الرائع كيف تتقن فن البيع لــ توم هوبكنز | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 03-11-2013 03:00 AM |
| الكتاب الرائع كيف تتقن فن البيع لــ توم هوبكنز | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 03-11-2013 02:40 AM |
| الكتاب الرائع كيف تتقن فن البيع لــ توم هوبكنز | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 03-10-2013 08:40 PM |
| ##استطلاع هل أنت ممن يحافظ على الأذكار الواردة في الكتاب والسنة أثناء خروجك للبر## | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 11-15-2011 02:10 AM |
| [ شرح ] : الكتاب الرائع :تعلم كيف تسرع جهاز الكمبيوتر بدون برامج نهائياً بحجم 1 ميغا فقط | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 10-10-2011 02:50 AM |
الساعة الآن 09:45 PM
- اخبار رياضية
- اخبار الامارات
- اخبار ريال مدريد
- اخبار برشلونه
- العاب فلاش
- مسلسلات وافلام
- مسجات
- فيديو كليبات
- سيارات للبيع
- ارقام سيارات
- ارقام هواتف
- هواتف للبيع
- حيوانات للبيع
- قوارب ويخوت للبيع
- ملابس واكسسوارات
- ساعات ومجوهرات
- اناشيد اسلامية
- نغمات اناشيد
- نغمات اسلامية
- ادعية اسلامية
- رقية شرعية
- قران كريم
- ديبيات اسلامية
- اذكار المسلم
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227