التوترالإيجابي: فوائد التغيير

محروم.كوم · #1 04-15-2014, 01:10 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

التوترالإيجابي: فوائد التغيير

مقالة لـ د.ساريتا اوهر

التوتر الإيجابي
نقرأ دائماً كيف أن أضرار التوتر تؤذي صحتك. في واقع الأمر, قد كتبت عدداً من الكتب عن تخفيف التوتر لأن تخفيف التوتر يحسن حياة الإنسان. فمن الواضح جداً أن الكثير من التوتر سيء. لكن, هل تعلم بأن بعض التوتر مفيد ايجابياً بالنسبة لك؟.

أمثلة على التوتر الإيجابي تشمل تغييرات كالترقية في العمل, الزواج, شراء منزل, تصبح والداً, الذهاب الى الكلية أو التخرج منها, أن تكون في علاقة جديدة, المشاركة في مسابقة رياضية الخ...

ماذا يحدث عندما نواجه تغييراً جديداً أو تحدي؟ نشعر بالحماس, وربما بالسعادة الغامرة أيضاً. نحن نعمل بجد, نركز, ونبذل قصارى جهدنا. التوتر الايجابي يدفعنا الى انجاز الأعمال. نصل الى مستويات لن نكن سنحققها لو لم نرتقي الى مستوى الحدث. نشعر بدافع داخلي قوي.

يزيد التوتر الإيجابي من الرفاهية أو حتى احترام ذاتنا. نشعر بحيوية أكثر. نصبح من ضمن المشاركين بالحياة, ليس المتفرجين.

فكر بالأوقات التي كان لديك فيها القليل من التوتر. قلة التوتر مثبطة للهمم وتجلب الكسل, الملل والأرق.

نحن في حاجة الى التوتر الايجابي !!.

يكمن الأمر في ايجاد التوازن بين تجنب أو التحكم بالتوتر السلبي وبين الحصول على ما يكفي من التوتر الايجابي لإخراج أفضل ما لدينا. لا تخافوا من التغيير. تقبلوه.

اضغط على الرابط, How To Relieve Stress | The Happy Zone للوصول الفوري الى استارتيجيات بسيطة لكيفية الاسترخاء, التخلص من القلق, وعيش الحياة على أكمل وجه. الكثير من الناس هذه الأيام توتروا ليكونوا بسعادة حقاً. ان كان هذا ينطبق عليك, لدي مجموعة مجانية للتخلص من التوتر تساعدك على كيفية تخفيف التوتر للشعور بالهدوء والسعادة. مجموعة التخصل من التوتر تتضمن فيديو مجاني يريك 3 طرق قوية للتخفيف من التوتر وكتاب الكتروني مجاني يعطيك 7 طرق جديدة لتدفع توترك. لن تخيب آمالك.

تعليقكم في موقعي يدعمني

التوترالإيجابي: فوائد التغيير - 15 من أبريل 2014 - المعرفة

__DEFINE_LIKE_SHARE__

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
هل تعلمون فوائد العنزروت؟؟ فوائد لاتعد ولاتحصى	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	02-22-2014 06:51 AM
نسيج \| عادل مرزوق \| البحرين مقبلة على التغيير، اليوم أو غدا. التغيير س	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	10-16-2011 07:10 AM
فوائد الاستغفار والذكر000 فوائد عظيمه،،،،	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	11-09-2009 03:20 AM
فوائد الاستغفار والذكر000 فوائد عظيمه،،،،	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	11-09-2009 03:10 AM
\|[ لا تحول فوائد العبادات إلى فوائد دنيوية . . \	_ العنوديه _	الإسلام والشريعة	7	04-04-2008 11:30 AM