شرب 8 أكواب من الماء يومياً يقضي على الإرهاق

		منتدى استراحات زايد > استراحات اخرى > منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية
شرب 8 أكواب من الماء يومياً يقضي على الإرهاق

01-29-2014, 12:30 PM

عضو ماسي

بيانات محروم.كوم

رقم العضوية : 503

تاريخ التسجيل : Dec 2007

الجنس : female

علم الدوله : الدوله : United Arab Emirates

المشاركات : 2,100,669

عدد الـنقاط :3341

تقييم المستوى : 2141

شرب 8 أكواب من الماء يومياً يقضي على الإرهاق

قال خبير التغذية الفرنسي كلير جابيلا إن شرب لتر ونصف من المياه علي الأقل في اليوم، وهو ما يعادل ثماني أكواب، ضروري للتوازن العصبي والذي تحتاج إليه المرأة خاصة التي تشعر بالإرهاق والشد العضلي.

وأوضح الخبير الفرنسي أن المرأة بعد سن الخمسين تحتاج للمياه للحفاظ على عظامها التي تشتكى 40% من السيدات منها بسبب نقص الكالسيوم، كما أن شرب المياه بكثرة يعمل على عدم تكوين حصوات الكلى حتى إن كانت المياه تحتوى على الكالسيوم.

وأشارت الدراسة التي أجراها جابيلا إلى أن الإنسان يفقد من 2.5 إلى 3 لترات ماء يوميا بسبب التنفس والعرق والتبول خاصة بعد مجهود أو في حالة ارتفاع درجات الحرارة لذلك فالجسم يحتاج لتعويض كميات المياه التي افتقدها.

__DEFINE_LIKE_SHARE__

إعلانات عشوائية

تعارف بلاك بيري	صور بلاك بيري	قروبات بلاك بيري	اخبار رياضية	العاب فلاش	اهداءات اغاني للهواتف	نغمات جوال
أغاني	مسلسلات رمضان	مسجات	سوق محروم	سيارات للبيع	ارقام سيارات للبيع	برودكاست

مواقع النشر (المفضلة)

« صالون للبيع-من المالك مباشره | مصير المجلس العلمائي في البحرين ينتظر حكم القضاء - موقع العهد الإخباري »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

تعليمات المشاركة

لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة

لا تستطيع الرد على المواضيع

لا تستطيع إرفاق ملفات

لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة

الابتسامات متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are متاحة

Pingbacks are متاحة

Refbacks are متاحة

قوانين المنتدى

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
متلازمة الإرهاق المزمن وراء التغيب المدرسي	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	12-15-2011 09:00 AM
20 موضوع يومياً + ردود تفاعلية ومميزة يومياً لمدة شهر بـ 50 ريال	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	12-07-2011 07:50 AM
براجا: الإرهاق أثر في فريقي وبني ياس الأحق بالفوز	راعـــ الــحــب ـــي	رياضة محلية و عالمية	1	03-20-2010 12:31 PM
[ عرض اعلان ] : اعلن لدينا واحصل على زوار يومياً ... 20 الف زائر واكثر يومياً Hayatk.com	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	10-04-2009 01:50 AM
[ عرض اعلان ] : صيفك احلى مع o2o1.com , اعلن لدينا واحصل على زوار يومياً - 30 الف زائر يومياً	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	07-24-2009 08:50 PM

الساعة الآن 11:30 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML