الغذاء الصحي لمن يحمل جميع فصائل الدم

محمد النزر · #1 03-30-2009, 07:58 PM

[glow1=CC6600]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [/glow1]

[glow1=FFCC00]ماهو الغذاء الصحي لمن يحمل فصيلة الدم O,a,b,ab[/glow1]

[glint][glow1=CC0000]فصيلة الدم O[/glow1][/glint][glow1=3366FF]يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ، وجهاز مناعي متين ، كما ان عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه . ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات وخصوصا التهاب المفاصل[/glow1]
[glow1=CC0000]الغذاء المناسب لهذه الفصيله :[/glow1]
[glow1=3366FF]الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو[/glow1]
[glint][glow1=CC0000]فصيلة الدم A[/glow1][/glint][glow1=3366FF]يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة.
ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس . ولديه ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية . والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكرونات والطفيليات ،والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين[/glow1]
[glow1=CC0000]الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :[/glow1]
[glow1=3366FF]الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل[/glow1]
[glint][glow1=CC0000]فصيلة الدم B[/glow1][/glint][glow1=3366FF]يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون الى التاثر ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية ،وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض ( مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع الأول[/glow1]
[glow1=CC0000]الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :[/glow1]
[glow1=3366FF]اصحاب هذه الفصيلة متوازنوا التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات . ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحه والمشي[/glow1]

[glint][glow1=CC0000]فصيلة الدم ( Ab)[/glow1][/glint][glow1=3366FF]يتلائم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند الفصائل الدموية A وb ، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر ، والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم[/glow1]
[glow1=3366FF]الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :[/glow1]
[glow1=3366FF]نظام غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ، الخضار ، الفاكهة، منتجات الألبان ، الحبوب والبقوليات . وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس[/glow1]
[glow1=3366FF]وهناك بعض الأغذية التي تتلائم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر[/glow1]
[glow1=CC0000]وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم [glint]O و A[/glint]
الأبتعاد عن القمح (الحنطة )
ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء
والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر

اما بالنسبة لفصيلة الدم [glint]A[/glint]

عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار
والموز والطماطم

اما اصحاب الفصيلة [glint]O[/glint]

فيجب عليهم الأمتناع ايضا
عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم

واخيرا فصيلة الدم ل [glint]B و Ab[/glint]

فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج
( ماعدا لحم الديك الرومي )
كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء
والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار.[/glow1]

[glint]والسموحه على القصور .... وأتمنى الموضوع ينال الاعجاب ... [/glint]

مطـــــر النزر
__DEFINE_LIKE_SHARE__

بنت الموافجه · 03-30-2009, 08:26 PM

تسلم اخوى ع الطرح الرائع

الله يعطيك العافيه __DEFINE_LIKE_SHARE__

خيل النزر · 03-30-2009, 08:31 PM

تسلم اخوويه ع المعلوومات المفيده ..

وربي يعطيكـ العاافــيهــ ..

ولا تحرمنا من يديدكــ ...

تقبل مروري .. __DEFINE_LIKE_SHARE__

محمد النزر · 03-30-2009, 08:40 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الموافجه

تسلم اخوى ع الطرح الرائع
الله يعطيك العافيه

[glint]الله يعافيج الشيـــخه وتسلمين على الرد[/glint] __DEFINE_LIKE_SHARE__

ميود راك · 03-30-2009, 08:44 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مســـــــــائك هالأجــــــواء الغاويه ...

معلومـــــــات حلوه ومفيــده ...

والله نحــن لا نسمع لا دكتور ولا شياته إلا نــاكل وأخــر شي أطيح فينــا علل الدنيــا كلها ..

إلا نشرب من هالغازات وإلإ هالأكــلات السريعه ... هع

الله المستعــــــــان ...

ْ
ْ
مطــــر النــــــــزر

تســــلم ع الطرح المفيــد ...

وربــي يعطيــــك ألف عـافيه ..

ولا عـدمنـــــاك الغالي ...

وربي لايهيـــنك ...

ْ
ْ
فحفظ الرحمن .. __DEFINE_LIKE_SHARE__

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فصائل الدم .. ارجوا التثبيت	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	06-19-2010 01:10 AM
هل تموت فسائل النخيل عندك... ؟ ( إليك الحل )	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	03-31-2010 11:13 PM
__ فحوصـــــــات ماقبل الزواجـــــ ___ فصائل الدم .. موضوع مفيد	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	03-21-2010 11:50 PM
الغذاء الصحي يقيك انفلونزا الخنازير	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	07-04-2009 06:40 AM
الغذاء الصحي يقيك انفلونزا الخنازير	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	07-04-2009 06:30 AM