مجموعة من السلطات الشهية

محروم.كوم · #1 08-07-2011, 05:26 PM

مجموعة من السلطات الشهية

بسم الله الرحمن الرحيم

لابد من أن الكثير من الناس يجدون أن سلطات الخضروات تكون مملة في معظم الأحيان. لكن يمكننا أن نجعلها أكثر لذة وإثارة بأن ننوّع في الصلصات التي نزين السلطة بها. مثلاً، فإن الخردل يعطي السلطات طعماً رائعاً ويمكن إضافته إلى صلصة الليمون والزيت والملح ليجعل السلطة أكثر تميزاً. كما أن الخردل قليل السعرات الحرارية وهو صحي أيضاً. كما أن بعض المكونات قد تضيف طعاماً جديداً إلى السلطات مثل حبوب الذرة الحلوة والفاصولياء الحمراء وبشكل خاص الفلفل الأصفر اللذيذ والصحي.

Uses for Dried Apple Slices

** التبولة **

التبولة الاكلة المفضلة عند اللبنانيين او بالاحرى الوجبة الاساسية على السفرة اللبنانية .

جميع ما تحبوة من أشهي المأكولات وجدتة لكم هنا

What Are the Benefits of Having an Orange Fruit

المقادير:

المقادير *

ربع كوب من البرغل الناعم المغسول والمصفى

كوبان من البقدونس المفرومة فرما ناعما

500 غ من الطماطم , مغسولة ومفرومة فرما ناعما

وريقات 7 غصينات من النعناع الاخضر0 مفرومة فرما ناعما

ربع كوب من البصل المقشر والمفروم فرما ناعما

نصف كوب من عصير الليمون الحامض

نصف كوب من زيت الزيتون

ملعقة شاي من الملح ( حسب الرغبة )

رشة بهار ( حسب الرغبة )

جميع أصناف السلطات بطرق مبتكرة وشهية من هنا

Restaurants in Roslyn, New York

الطريقة ومعلومات:

إغسلي البقدونس والنعناع جيدا وصفيهما

إنقعي البرغل بالطماطم المفرومة مدة 20 دقيقة

إفركي البصل المفروم بالملح والبهار

إخلطي الخضار المفرومة مع البرغل والبصل ثم أضيفي زيت الزيتون

وعصير الليمون الحامض

اخلطي التبولة جيدا وقدميها مع ورق الخس أو الملفوف

أتمني لكم ألف صحة وعافية

المصدر: منتديات لوشا التطويرية

l[l,um lk hgsg'hj hgaidm
__DEFINE_LIKE_SHARE__

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خواتم عجيبة على أشكال أطباق طعام تزيد من الشهية للأكل (( مجموعة صور )) !	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	2	06-15-2016 03:23 PM
أطعمة مهمة تساعد علي خفض الوزن وسد الشهية	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	09-24-2010 02:20 AM
موضوع مفيد جدآ لفتح الشهية	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	05-20-2010 04:10 PM
الضحك يحسّن الشهية	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	04-27-2010 06:10 PM
فقدان الشهية ويش اسبابة يا الربع	محروم.كوم	منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية	0	04-14-2010 02:40 AM