| ||||||
| مدونات ويوميات الاعضاء Blog مدونات شخصيه , مدونات يومية ,سجل يومياتك معنا |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
04-17-2024, 04:32 PM
| ||
| ||
| تجربتي مع حبوب موتيليوم islamic-dreams كيف يمكنني تحفيز إدرار حليب الثدي؟ هناك العديد من الطرق لتحفيز إدرار الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية. إليك بعض النصائح لمساعدتك في ذلك: اشربي الكثير من الماء والسوائل: من المهم شرب كمية كافية من الماء والسوائل للحفاظ على رطوبة جسمك وزيادة إدرار الحليب؛ يُنصح بشرب 8-10 أكواب من الماء يومياً، بالإضافة إلى العصائر الطبيعية والحساء. استخدام مضخة الحليب: في كل مرة تقومين فيها بإرضاع طفلكِ بالزجاجة، يجب عليكِ استخدام مضخة الحليب لضخ الحليب. سيحفز ذلك إدرار الحليب ويضمن إمدادات كافية من الحليب. التدليك: قبل البدء في ضخ الحليب، يُنصح بتدليك الثدي بحركة دائرية عكس اتجاه عقارب الساعة من تحت الإبط لمدة خمس دقائق. يحفز هذا النوع من التدليك إدرار الحليب ويحسن من تدفق الثدي. تناول بعض الأطعمة: الشعير والشمر وبذور الحلبة والشوفان والحبوب الكاملة وخميرة البيرة والبابايا والشبت والمشمش والشمندر الأحمر. يجب تضمين هذه الأطعمة في النظام الغذائي. ملامسة الجلد خلال الساعات الذهبية (الساعة الأولى بعد ولادة الطفل)، يجب إيلاء اهتمام خاص لجلد الثدي، حيث إنها منطقة حساسة. حافظي على رطوبة الثدي عن طريق تدليكه بلطف أثناء الاستحمام واستخدام منتجات الترطيب. الاستخدام المنتظم لمضخة الثدي: من الأفضل استخدام مضخة الثدي بانتظام لضخ حليب الثدي وتخزينه. يمكن أن يؤدي ضخ الحليب الزائد وتخزينه في زجاجة خاصة إلى تحسين إنتاج الحليب والحفاظ على إدراره. __DEFINE_LIKE_SHARE__  |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| traidnt.net مندوب حبوب سايتوتك في الرياض 00962798050072 مندوب حبوب اجهاض في دمام | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 1 | 04-28-2023 04:47 AM |
| [ للبيـع ] اقوى حبوب للتنحيف 2020,افضل حبوب للتنحيف 2020,افضل منتجات للتنحيف 2020 | بوابة الصين العربية | بيع و شراء و عروض التجارية | 1 | 06-04-2020 03:12 PM |
| [ للبيـع ] افضل حبوب تخسيس 2019,اقوى حبوب تخسيس 2019,احدث حبوب للتخسيس 2019 | بوابة الصين العربية | بيع و شراء و عروض التجارية | 1 | 11-03-2019 10:36 AM |
| traidnt.net مندوب حبوب سايتوتك في الكويت 00962798050072 مندوب حبوب اجهاض في الكويت | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 06-22-2018 12:11 PM |
| [ للبيـع ] حبوب تكبير الارداف,كبسولات تكبير الثدي,حبوب تفتيح البشره,تبييض الجسم,ابر تفتيح,ابر in | الرمال+ | بيع و شراء و عروض التجارية | 0 | 10-14-2013 01:50 PM |
الساعة الآن 10:48 PM
- اخبار رياضية
- اخبار الامارات
- اخبار ريال مدريد
- اخبار برشلونه
- العاب فلاش
- مسلسلات وافلام
- مسجات
- فيديو كليبات
- سيارات للبيع
- ارقام سيارات
- ارقام هواتف
- هواتف للبيع
- حيوانات للبيع
- قوارب ويخوت للبيع
- ملابس واكسسوارات
- ساعات ومجوهرات
- اناشيد اسلامية
- نغمات اناشيد
- نغمات اسلامية
- ادعية اسلامية
- رقية شرعية
- قران كريم
- ديبيات اسلامية
- اذكار المسلم
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227