ينبغي على الشخص أن يركّز على الإيجابيات في حياته، ويتوقّع الأفضل دائماً، ويتوقّف عن التفكير السلبيّ، مثل: القلق، والخوف من النبذ، والتفكير الزائد، وغيرها الكثير من الأفكار التي تجلب التعاسة، وتُبعد السعادة عن حياة الشخص،بالإضافة إلى الاهتمام بالحاضر عن طريق الاستمتاع بالأمور الحياتيّة البسيطة، مثل: مشاهدة المباريات مع الأصدقاء، وتناول الطعام اللذيذ، والرقص، والطبخ، وغيرها من الأمور التي تزيد الثقة بالنفس، وتزيد السعادة.
كيف تعيش في سعادة
امتلاك الشّخص لنفسه: ويعني ذلِك أنَّ عليه تَقبُّل نفسه بجميع صفاتها سواءً الإيجابية والسّلبية، وتَقبُّل شخصيّته، ومَنظره الخارجي، وعندها فقط سيستطيع المِضيّ قُدماً للبحث عن الأمور التّي تُشعرهُ بالرّاحة والسّعادة.
اختيار الأمور التّي تَبثُّ السّعادة في النّفس: فعلى الشّخص اختيار القرارات والمسارات التّي تُشعرهُ بالسّعادة وتبثُ فيه الرّاحة والأمل، كالعمل في وظيفةٍ يُحبُّها، والخروج مع أشخاصٍ يُشبهونهُ، وغيرها من الأمور حتّى وإنْ كانتْ صغيرة وبسيطة.
جعل الابتسامة رمزاً يُميّز الشّخص: فذلِكَ يُساعده على التَخلُّص من الهموم والأمور التّي تدفعُه نحوَ التّفكير السلبي، بالإضافة إلى أنّها تزيدُ من مَحبّة النّاس، واحترامهم.
طرق معنوية وشعورية
التقرب من الله سبحانه وتعالى بالطاعات والعبادات وخصوصاً من خلال قيام الليل، فما أعظمها من سعادة ينالها المسلم برضى الله سبحانه وتعالى.
استشعار عظمة الله سبحانه وتعالى وفضله على الإنسان، وبالتالي الشعور بالرضا وقبول حياته بكافة مراحلها، وبذلك يحقق الإنسان قدراً كافياً من السعادة والتي لا تزول بسهولة.
السعادة عندما يعرف الإنسان كيف يقف وحده في موقف عصيب، مؤدياً ما يجب عليه من عمل بكل ما في قلبه من حب وإخلاص، حيثُ يكون بذلك قد وجد سبيل السعادة.
كيفية تحقيق سعادة الزوج مع زوجته
مساعدتها في الأمور المنزليّة، مثل تنظيف الأطباق، وكنس المنزل مع زوجته، بالإضافة إلى الاهتمام بالطفل عندما تسمح الفرصة.
احترامها أمام الناس وفي كلّ الحالات، بما فيها ذلك وجودهما في المنزل.
الاستماع إلى شكواها، والسؤال عن سبب غضبها أو حزنها، ومساعدتها على التخلص من المشاعر السلبية والاكتئاب.
التصريح بجمالها وأناقتها المُلفتة، فبعض الأزواج يتوقفون عن الإعجاب بزوجاتهم، أو التغزل بهن بعد أيام قليلة من الزواج.
عدم الصراخ في وجهها، أو رفع نبرة الصوت عند الحديث معها.
محاولة كبح جماح غضبها بالطريقة الصحيحة، كمراضاتها والحنو عليها، ومحاولة إضحاكها دون الاستهانة بسبب غضبها.
تقدير دموعها أو طريقة تعبيرها، وردة فعلها على بعض الأمور، كتعاطفها مع مشهد إنساني لضحايا الحروب والمجاعات عند مشاهدتهم على شاشة التلفاز.
منحها المساحة الكافية للاهتمام بنفسها، والتفرغ لتحقيق بعض أهدافها وأُمنياتها الشخصية، دون طلب المزيد من الأعمال والمهام التي تُرهق المرأة، وتُقلل طاقتها، وتُقلل شعورها بأهميتها في الحياة.
تقدير مجهود المرأة في المنزل، أو تجاه علاقتها بزوجها.
تقديم الهدايا للزوجة بين الحين والآخر، وإسعادها بالمفاجآت السارة.
09-10-2018, 07:22 AM
العرض العادي
المواضيع المتشابهه 
