|
إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...
انضم الينا
#1
| ||
| ||
اكد المعهد الأمريكي لبحوث السرطان في تقرير له ان حدوث 60-70%من حالات السرطان يرتبط مباشرة بالعادات اليومية للإنسان زى عادات الطعام والرياضة. عشان كدا هنكلمكو دلوقتى عن بعض العادات اللى مفروض ناخد بالنا منها لتقليل خطر الاصابة بالسرطان: - الفحص الدورى عند طبيب اورام متخصص، من اول عوامل الوقاية من السرطان، سواء فيه اعراض او مفيش، ضرورى نفحص نفسنا والطبيب هيوجهنا لطرق الفحص الذاتى من المنزل. - تجنب التعرض لأشعة الشمس وخاصة إذا كانت البشرة شقراء.. وضرورى نستخدم الكريمات التي تمتص الأشعة البنفسجية عند التعرض للشمس. - تجنب السمنة وزيادة الوزن لأنها تعرض للإصابة بسرطان الثدي والرحم والقولون. - التقليل من تناول الدهون و الزبدة في الطعام.. وكذلك استبدال اللحوم الحمراء بالدجاج والسمك. - الاكثار من تناول الفواكه والخضراوات والأغذية التي تحتوى على الألياف لانها تحمى الجسم من الإصابة بالسرطان ومنها: القرنبيط، السبانخ، الطماطم، البرتقال، الثوم، الجزر، فول الصويا، التفاح والفلفل الاحمر وغيرهم. - التدخين مسبب اساسى للسرطان وخاصة سرطان الرئة ودا لان دخان السجائر بيأثر على الأغشية المبطنة لجهاز التنفس . - الخمور تسبب السرطان وخاصة بالجهاز الهضمي. - ضرورة العلاج من البلهارسيا لتفادى سرطان المثانة. -اتباع طرق الأمن الصحي في أماكن العمل اللى بتستخدم الكيماويات الضارة كالأصباغ والإشعاع. واخيرا واظب/ى على الكشف الذاتي للثدي مرة كل شهر.. والذهاب لطبيب متخصص لإجراء المسحة المهبلية مرة كل 3 أعوام بصرف النظر عن وجود أي أعراض. فى #المركز_المصرى_لعلاج_الاورام نتخصص فى الفحص الدورى والاكتشاف المبكر للمرض كما نتخصص فى الاكتشاف المبكر لسرطان عنق الرحم.. كمان هنعرفك ازاى تعمل/ى الفحص الذاتى لنفسك من البيت. #فيد_واستفيد وشير طرق الوقاية من السرطان مع كل حد بتحبه. __DEFINE_LIKE_SHARE__ |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الحالة النفسية -الاحساس بوجود شخص ما (ماوراء الطبيعة ) | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 11-21-2014 05:30 PM |
Traidnt.Net : دليلك إلى سرطان الثدي .. بمناسبة اليوم العالمي لسرطان الثدي | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 10-28-2014 11:40 PM |
ماوراء الكواليس :ساركوزي لاوباما: نتنياهو كذاب | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 11-09-2011 02:50 AM |
صور من بلاد ماوراء السند صورعجيبه غريبه !! | ولد الإمارات_16 | عجائب و غرائب | 31 | 03-11-2010 06:30 PM |
كشتة .. إلى بلاد ماوراء السد .. هع | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 12-25-2009 05:00 PM |