|
إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...
انضم اليناالإستراحه العامة المواضيع العامه التي لا تدرج ظمن اي قسم اخر من أمور الحياة |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |
صبـِِــــآاآاآاآاح الخِـِـِـير .,’،’. مسِـِــِآاآاآاآاآء الخــير .،’.
__DEFINE_LIKE_SHARE__
عسـِِـآاآاآاآاكِـِـِـم بِــِِــِأطِــِيب حـِــِال .،’. !! الوقِـِـت وعلاقته بأعـِـِضاء الجسِـِـم !! عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.،’. من الساعة 9 – 11 مساءً هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء أو سماع شريط هادئ. فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها. من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق. من الساعة 1 – 3 صباحا ً فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق. من الساعة 3 – 5 صباحاً فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم. الساعة 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف. وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن. الساعة 7 – 9 صباحا فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت. أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا ً أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد. والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق. من منتصف الليل – 4 صباحا هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق. إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به. من الأيمِـِـيل .،’
|
07-22-2009, 07:17 AM | رقم المشاركة : [ 2 ] | |
عضو ماسي | السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تسلمين حبوبه عـ الطرح الرووعه ربي يعطيج العافيه ولا تحرمينا من يديدج __DEFINE_LIKE_SHARE__ | |
| ||
07-22-2009, 07:50 AM | رقم المشاركة : [ 3 ] | |
عضو ماسي | تسلمين أختي على الطرح المفيد والله يعطيج العافية ولا تحرمينا من يديدج __DEFINE_LIKE_SHARE__ | |
| ||
07-22-2009, 09:52 AM | رقم المشاركة : [ 4 ] | |
اُنثى رَضخت الحوآس لِـ نعومتهآ | السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضووع جميل .. تسلمين حبووبه ع الطررح الطيب .. يعطييج العآفيه لآ تحرمينآ من اليديد .. لآ هنتي .. كآنت هنآ " نبض روحي " __DEFINE_LIKE_SHARE__ | |
| ||
07-22-2009, 02:07 PM | رقم المشاركة : [ 5 ] |
عضو ماسي | تسلمين الغلا ع الطرح الروووعة يعطيج العافية ونتريا اليديد منج
__DEFINE_LIKE_SHARE__
|
| |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
..** جفرتين خصم الخصم**.. | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 07-03-2010 04:40 PM |
مقآطعي الجزء الـ(8) | » ق’ـآېــڍ آڵغـــزلآن ṧ | قسم المقاطع | 38 | 10-18-2009 03:35 PM |
تقرير رحلة ومغامرات شرم الشيخ الجزء الاول – رأس محمد- ...الجزء الاول | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 10-11-2009 01:40 AM |
على ايش رفعة الخشم | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 10-02-2009 06:10 AM |
باب الحارة الجزء 17 | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 09-24-2009 07:00 AM |