اگتشفي نۈع خجلگ } .. ؟

Ŋαнάb έŁġļờ0b · #1 12-19-2009, 04:15 PM

الخجل سمة محببة في البنات بشكل عام والخجل الإجتماعي يعتري معظم البنات ..
وخاصة الفتيات الصغيرات عندما يجدن انفسهن في الأماكن العامة أو في اجتماعات عمل أو مقابلة رسمية ...
غير أن الخجل النفسي مسألة آخرى ..

فهذا النوع من الخجل قد يؤثر تأثيرا كبيرا في السلوك وفي الشخصية ..
وإذا كان الخجل الإجتماعي يخف أو يتلاشى مع الزمن فالخجل النفسي يكون عنيفا ومتشبثا وقد لايمكن التخلص منه إلا ببذل جهد كبير
والتدريب على اكتشاف اعماق النفس ...

هذا الإختبار يساعدك على اكتشاف نوع خجلك لتكوني أفضل حالا :.

اطرحي على نفسك الأسئلة التالية واشيري إلى الجواب المناسب :

1تتلقين دعوة لحضور حفل ضخم ؟

أ- البي الدعوة على الفور

ب- أتردد قليلا ثم أذهب

ج- أتردد كثيرا وقد أعتذر

2طرح عليك سؤال غير متوقع في جلسة عامة ؟

أ- أجيب أو أعتذر بلباقة عن الإجابة

ب- اشعر بالإرتباك واطلب طرح السؤال ثانية

ج- اتلعثم ولا أعرف كيف اتصرف

3 طلبت منك صديقة اعلان رأيك الصريح بصديقة ثالثة ؟

أ- اتحدث بلباقة ولا أقدم اجابة واضحة

ب- أقول رأي ثم أندم

ج- اصارحها أنني أفضل اعلان رأيي في حضور الصديقة المعنية

4- وجدت نفسك مظلومة في موقف معين مع العائلة أو العمل ؟

أ- أدافع عن نفسي من دون تردد

ب- أشكو إلى صديقة مقربة

ج- أشعر بكأبة وبأس

5- هناك مايضايقك في سلوك شخص مقرب إلى نفسك مما يحرجك أحيانا ؟

أ- أبحث عن فرصة مناسبة لأصارحة

ب- أتردد وأحاول الإشارة للموضوع من بعيد

ج- لاأستطيع المصارحة

:: النتيجة ::

إذا كانت معظم إجاباتك (أ):

تعانين في بعض المواقف من الخجل الإجتماعي خاصة في الأماكن العامة أو الحفلات الضخمة ..
لكنك تملكين اسلوبا يساعدك على تخطي الخجل وتحيطين نفسك بالصديقات مما يخفف أو يبعد عنك الشعور بالحرج ..
خجلك عموما جيد ومحبب ولايمنعك من الصراحة التي تفضلينها ...
نصيحتنا لك :
يمكنك أن تكوني أفضل حالا في تشجيع الآخرين على تخطي حاجز الخجل ومعاملتك بالمثل ...

إذا كانت معظم إجاباتك (ب):

تعانين من نوعين من الخجل الإجتماعي والنفسي لكن بحدود وفي مواقف معينة ..
والغريب أن قدرتك على تجاوز الخجل النفسي أحيانا تفوق قدرتك على تجاوز الخجل الإجتماعي ..
عموما تستطيعين التكيف والإنسجام مع محيطك من دون أن يكون الخجل عائقا كبيرا ...
نصيحتنا لك :
ترددك أحيانا يربك الآخرين حاولي أن تخففي منه وهذا سيجعلك أكثر جرأة في بعض المواقف ..

إذا كانت معظم إجاباتك (ج):

أنت بحاجة إلى بذل الكثير من الجهد كي تتغلبي على خجلك الذي يشدك إلى العزلة في كثير من الأحيان ..
دربي نفسك تدريجيا على الشجاعة عبر وضعها في مواقف لايمكن
التراجع عنها وعززي علاقاتك بصديقات وقريبات لايعانين من الخجل ..
نصيحتنا لك :
التدريب اليومي على تخطي حاجز الخجل حاجة ملحة وإلا خسرت الكثير من حقوقك ... __DEFINE_LIKE_SHARE__

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ظحــگ ۈانــا اصلـاً من الضيق~~ { مخنۈۈۈۈۈۈق~~~ مـטּ تصۈۈيري	alna3ma	عدسة الاعضاء , كاميرا الاعضاء	34	07-23-2011 03:03 PM
شـۈف آڵمۈآتر ۈآقفه كنهـآ ثيرآن ** ۈهـۈ ۈقفته ۈقفة آسد ڵعنبـۈ حيه - { إستـاندر } . . . ~ !	* мя. άl-мansooᴚi	سيارات و دراجات	13	12-11-2009 07:40 AM
.،\|[ آلرجُۈلة طبعٍ ۈَفـيً ۈشڿصُ يملٌآڳِ إحسآٌسِ .. ۈتشُۈفِ آلصْدقْ بقلبــهْ ۈعيۈنـُهْ \|/.،	« ݕڨـﭑﯦﭑ בـطٱم ™	المسنجر وملحقاته , توبيكات , ماسنجر بلس , msn	69	07-13-2009 02:18 PM
{ ليـــٍتْ الــٍزمااטּ الـاۈۈۈل يــٍعۈۈۈد ~~ من تصۈۈۈيري	alna3ma	عدسة الاعضاء , كاميرا الاعضاء	14	04-17-2009 09:49 PM
يـآنۈر دنيآيےَ جآعت عينـيےَ لشوفڪْ ۈ القلب ضآميےَ ۈصًل ۈ آلڪْبـد محرۈۈۈقـہ	مريوموهـ	المسنجر وملحقاته , توبيكات , ماسنجر بلس , msn	26	08-11-2008 12:29 AM