| ||||||
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
09-20-2018, 12:21 AM
| ||
| ||
| يعاني كثيرا من الأشخاص من مشكلة الأرق وقلة النوم بالإضافة إلي ذلك أنهم يسهروا طوال فترة الليل، لذلك نقدم في ذا المقال مخاطر السهر ليلا والأضرار التي تنتج من قلة النوم حتي نحمي أنفسنا ولا نحرم أجسادنا من فوائد النوم مبكرا.
__DEFINE_LIKE_SHARE__
يعتبر السهر إلي ساعات متأخرة هو الموت بالبطيء، حيث أثبتت بعض الدراسات أن التعرض لعدم النوم والسهر قد يلحق ضرر ببعض أعضاء الجسد ويتسبب في ظهور بعض المشاكل الصحية، عدم النوم مبكرا يؤدي إلي ضعف في جهاز المناعة مما ينتج عنه احتمالية الإصابة بالأزمات القلبية، وربما يعاني الأشخاص الذين لا ينامون فترة الليل إلي خلل في كيمياء المخ تنتج عنها رفع التوتر والاكتئاب المزمن، لذا ينصح الأطباء بضرورة راحه الجسم طوال فترة الليل لما له تأثير إيجابي علي صحة الفرد ونفسيته.  |
| مواقع النشر (المفضلة) |
« اعلن في 10 مواقع دردشة واحصل على زوار لدردشتك الجوال او الكتابية او bnt-ksa.com
|
مطلوب تصميم غلاف لصفحة فيس بوك »
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض الشجري
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| معجزة ذبابة أبهرت عالم ألماني في حديث قاله النبي ﷺ قبل 1400 عام | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 07-04-2017 09:31 AM |
| اليوم 13/09/2015 تم اضافة ارباح كويز جروب مبكرا هدا الشهر | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 09-13-2015 08:21 PM |
| حالة ولادة نادرة عجز عن تفسيرها العلماء فسرها رسولنا منذ قبل 1400 عام | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 07-25-2015 09:30 PM |
| توكيل ميلا - توكيل ميلا 01068982008 – 26712611 / 02 – 01112225250 وكيل ميلا لصيانة | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 01-04-2012 01:30 PM |
| صيانة غسالات ميلا 01068982008 – 26712611 / 02 صيانة ميل للغسالات ميلا | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 12-14-2011 07:10 PM |
الساعة الآن 09:07 PM
- اخبار رياضية
- اخبار الامارات
- اخبار ريال مدريد
- اخبار برشلونه
- العاب فلاش
- مسلسلات وافلام
- مسجات
- فيديو كليبات
- سيارات للبيع
- ارقام سيارات
- ارقام هواتف
- هواتف للبيع
- حيوانات للبيع
- قوارب ويخوت للبيع
- ملابس واكسسوارات
- ساعات ومجوهرات
- اناشيد اسلامية
- نغمات اناشيد
- نغمات اسلامية
- ادعية اسلامية
- رقية شرعية
- قران كريم
- ديبيات اسلامية
- اذكار المسلم
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227