منتدى استراحات زايد - لا تماارس الرياضة إذاً هذه كاارثة..!!

منتدى استراحات زايد (http://vb.ma7room.com/index.php)

- - لا تماارس الرياضة إذاً هذه كاارثة..!! (http://vb.ma7room.com/showthread.php?t=429081)

لا تماارس الرياضة إذاً هذه كاارثة..!!

إن أنعدام النشاط والحركة يشمل الجسم والعقل معاً ومع مرور الزمن يسترخي الجسم الخامل ويترهل..

إن عدم ممارسة الرياضه يؤدي إلى:

--- زيادة في الوزن.

--- أمراض القلب والشرايين.

--- ضعف وآلام في العضلات وفي المفاصل إذ تتصلب المفاصل ويصبح مجال حركتها محدوداً.

--- هشاشة في العظم وآلام في العمود الفقري.

--- خسارة في جزء من العضل سنويا يقدر ب (227)غراماً.

---إمكانية زيادة خطورة إلاصابة بسرطان القولون ،الشرج،الثدي والجهاز التناسلي عند المرأة.

--- مرض السكري خصوصاً في دول الخليج.

تذكروني بعد الرحيل بالدعاء..
أختكم الفقيرة إلى الله..
روحي بدوية..

السلام عليكم والرحمة

بالفعل قلة الحركة تؤدي إلى الخمول والكسل وتجعل الأنسان يواجه أمراض نفسية و جسدية كثيرة

لذلك دايما ينصح الأطباء بممارسة الرياضة يوميا لأن في الحركة بركة

و لأن الرياضة تريح الأعصاب وتقوي الجسد وتبعد الكسل والخمول عن الأنسان

وتسلمين أختي روحي بدوية على الطرح المفيد

والله يعطيج العافية

وبانتظار يديدج

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سـلامـة (المشاركة 1044262790)

الله يحفظج من عين كل حااسد ما يصلي على النبي ( صلى الله عليه وسلم ) وما يذكر ربه..
ما شاء الله عليج مميزة والله يالغالية ..

الريااضة فعلاً ضرورية على الأقل تبعد عنا أمراض السكر والسرطان اللي صارت مووجودة بيننا مثل الإنفلونزا الله يستر علينا من الأمرااض..

وفقج ربي غلاي سلامة لما يحب ويرضى..