|
غسل الصحون يقضي على القلق !!! غسل الصحون يقضي على القلق !!! كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير ..... طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن0 9 % منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي ..... وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن..... وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي.... وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة..... وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل...... و هذه دراسة آخرى أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس. ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح. ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة. وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة... |
سبحاان الله يبالي يوم اكون معصبه ولا متوتره اسير اغسل المواعين هههههههه تسلم اخويه عالطرح ولاتحرمناااا من إديدك ^^ |
اقتباس:
ما يحتاي اتعبين عمرج صكي الدعنه هههههههههههههههههههههه اخاف ما يتم شي اتحطون الاكل فيه كل الصحون بيتكسرن ههههههههههههههههههههههه تسلمين على المرور الفناااااااااااااااااااااان يا بقاياااا حطاااام ... |
معِـِـِـلومــه حـِـِـلوه ~ عـشأإأن جي الخدامــات متحــملات وصـابرات خخخ ~ تسِـِـِــِـلم أخـِـِـوي على الطـِـِـِرح يعِـِــِطيك العِـِـأإأإفيـِـِــِه~ |
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه صدقتي في هذا ... تسلمين على المرور يا احبك ... |
السلام عليكم والرحمه تسلم اخوي على الطرح الجميل ويعطيك العافيه ونترقب اليديد والمفيد تحياتي لك وتقبل مروري الجاســــي |
تسلم اخوي على الطرح الطيب |
والله أخاف من كثر القلق والتوتر أكسر الصحون مب أغسلهم !! وتسلم أخوي ولد زعبيل على المواضيع الحلوة والمعلومات المفيدة اللي تطرحهم والله يعطيك العافية وبانتظار يديدك |
خخخخخخَ .. كشخهـَ مابيتـَم صحـِون فـ البيت :p تسـًلم اخـِوي ع الطـْرح اللهـ َ يعطيكِ العافيهـِ لاهنتـُ~ |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
دام السالفه فيها تكسير عيل ما يحتاي اتعبين عمرج وتغسلين الصحون ولا ما بيلقون شي يحطون الاكل فيه هههههههههههههههههه تسلمين على مرورج يا مشرفتنا سلامه ... ولا تحرمينا من هالمرور ... |
اقتباس:
يعني تعترفين انج بتكسرين الصحون ... تسلمين على مرورج الغاااااااااااااوي يا صعب تفسيري ... |
الله كشخه عقب بحصلي زفه <~حلفي انتي بس لول تسلم خيو عَ هيك معلوٌمه ^^ |
يبالنا نغسل الصحون كل يوم مشكور اخوي على الطرح |
لوووووووول .. تسلم أخوي على هالمعلومه المفيده .. وان شاء الله بجربها :) .. |
ههههههههههههه اويه لا نحن شاادين حيلنا كل يوم نغسل لصحوون شغالتنا عادهااما يت لوول يسلمو ع المعلومات الطيبه.. |
تسلم خوويه ع الطرح الحلو ربي يعطيك العآفيه ^^ |
اقتباس:
|
اقتباس:
تسلمين على المرور الغااااااااااااااااوي نور الاوطان ... |
اقتباس:
|
اقتباس:
الله يعيطج العافيه عيل كنسلو عنها اخير ههههههههههههههههههههههه تسلمين على المرور الغااااااااااااااااوي يا سرحانه ... |
اقتباس:
|
زااد انه الخدم ما يشكون من شي وصابرين عشاان جييه يعني .؟؟!! معلوومه اول مره اسمع بها .. بس ما اظني اسويها :183: يعني بكون معصبه ولا متنرفزه بفكر اغسل :6: ما ظني هع على العموم مشكور الشيخ ع المواضع المفيده لا هانك الرب |
و عليكم السلام مشكور على الموضوع المميز |
// آلسلآم عليكم ورحمه الله وبركآته لآ يآلشيخ ,, لآيكسرن آلمواعين علي وعليك ,, ونحنا شو بخفف نسبه القلق عدنآ روح وآغسل آلموتر خخخ وإلا ,,, تسلم عالطرح ,, بآرك الله فيك ,, نترقب يديدك آلمفيد ,, // |
اقتباس:
قصدج ما فيج ان اتحدرين المطبخ وانتي متنرفزه وما اتخلين صحن وما اتخلين كوب ما اتكسرينه هههههههههههه تسلمين على المرور الغااااااااااااااوي يا noteyaah ... |
اقتباس:
|
اقتباس:
صدق نحن الريايل ما ينفع النا انحدر المطبخ بنسير انغسل مواترنا اخير هههههههههههههههههههههههه تسلم على المرور الغااااااااااوي يا مغازلجي ... |
سبحان الله ههههههههههههههههههههههههههههههههه الحمدلله عيل انا هوايتي غسل الصحون هههههههههههههههههههههههه زين والله معلومه جديده ع العموم ننتظر كل يديد من جداك :10: |
اقتباس:
يت على العوق والهوايه مالتج هههههههههههههههههههههه عيل انتي كوووووووول 24 ساعه ههههههههههههههههههه تسلمين على المرور الغااااااااااااوي يا شموخ ... ويعل هالضحكه دوووووووووووم ... |
غسل الصحون مشكور أخوي ع الطرح يعني البشاكير دايما اعصابهم هادية |
اقتباس:
|
|
اقتباس:
|
| الساعة الآن 11:18 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By
Almuhajir