الوجبات الذكيه للرحلات البريه الجزء الاول

[محروم.كوم]

فيه وجبات خفيفه تصلح للكشاته 1 تونه ويفضل ريوماري لان كلشي بوسطها ذره وفاصوليا وزيت وجزر وتجي بعدة خلطات خذ معك خبز بس وشف شغلك 2 شوربه تجي علا شكل ضروف بالفطر والخضار والشعيريه وفيه شوربة دجاج وذره بعد وفيه شوربه روووووووووعه وهي شوربة الحب الحجازي شي لايوصف 3 اندومي غنيه عن التعريف4 بطاطس تقوم بشويه علا الجمر بوضعه في قصدير 5 تاخذ معك خضار طازه واللحم يكون قفرعلشان مايشغلك بالثلج والقفر معروف طبعا وسو لك مرق 6 فيه فاصوليا بصلصة الطماطم ممتازه وتشبع 7 وفيه بعد اللحم المفروم بس خذ معك بصل وطماط وملح وبهارات وزيت وصاجه وقلقل علا كيفك ولاتنسى الحمص المعلب وفيه بعد باباغنوج معلب تدلع 8 فيه الله يسلمكم مطازيز مجففه وممكن تسويها بدون لحم علا طماط وبصل وسمن وبهارات رووووعه وسريعه التحضير لعدم وجود لحم وممكن تستخدم اللحم المجفف اتوقع تلقاه عند يورمارشيه وممكن تضيف خضار 9 الموز كل ونت في السياره وتراه مفيد وسريع الهضم كذالك التفاح الخ10 السمان بس خذه مجمد لانه يطول وشوه علا الجمر11 فيه خضار معلبه تحتاج للتسخين فقط حلوه12 وممكن تصلح سندوتشات وتكثر وتاخذها معك للي بيرجع في نفس اليوم :good2: 13 البيض سريع التحضير ويفك ازمه 14 مكرونه بالخضار والطماط والبصل والسمن:good2: 15 ولاتنسون الربيان المجفف روعه مع الكبسه:good2: 16 الساردين المغربي يوجد حار وبارد مسكت ويشبع ويدفي بعد ولا تنسى تكثر من الخبز ويفضل قرصان بر والى الجزء الثاني من وجبات العاذر الخفافيه __DEFINE_LIKE_SHARE__