تسوّس الأسنان هو نخور تحدث في الطبقة العاجيّة من السن، نتيجة نشاط البكتيريا المتواجدة طبيعيّاً في الفم، وكثرة أكل السكريّات مثل الحلويّات، والمشروبات الغازيّة يساعد على فرط نشاطها المسبّب للتسوّس، كما أنّ إهمال نظافة الأسنان بعدم تفريشها بشكل يومي يعد العامل الأهم في ذلك؛ لأنّه يفسح المجال للبكتيريا بتحليل بقايا الطعام العالقة في الفم، مّما يعني إنتاج الأحماض التي تعدّ قاسية على السنّ، فتنخره، وتختلف درجات التسوّس، فمنها ما هو سطحي وبالتالي لا يسبب أي ألم حيث إنه في المنطقة العاجيّة للسن، وهي منطقة لا تصلها الأعصاب، أو يزيد النخر ويصبح أعمق ليصل إلى جذر السن، مسبّباً ألماً شديداً فيه.
أسباب الإصابة بتسوّس الأسنان
السبب الرئيسي الذي يقود إلى تسوّس الأسنان هو تراكم البكتيريا التي تبدأ تنخر في الطبقة الخارجيّة من السن إلى أن تصِل إلى الطبقات الداخليّة، ولكن هناك عوامل تقود إلى تجمّع هذه البكتيريا بكميّاتٍ تسمح لها بالإضرار بالسن، ومن هذه العوامل:
تناوُل الوجباتِ المتكررةِ دون تنظيف الأسنان بعدها، مما يؤدي إلى تراكم الأطعمة التي تسبب تراكم البكتيريا.
عدم تنظيف الأسنان قبل النوم؛ فالبكتيريا تنتشر في هذه الفترة متغذيةً على بقايا الطعام.
جفاف الفم وعدم ترطيبه بالماء أو غيرها من السوائل الخالية من السكر.
نصائح للوقاية من تسوس الأسنان
تنظيف الأسنان بخفة ورفق، وعدم تنظيفها بحدّة.
المداومة على زيارة طبيب الأسنان للتأكد من أي تسّوس.
تنظيف الأسنان يومياً بمعجون الأسنان، ويفضل أن يحتوي على مادة الفلورايد.
التقليل قدر الإمكان عن تناول المأكولات المُحلاة.
التقليل من شرب المشروبات المحلاة، ويفضل استبدالها بالماء.
الحدّ من تناول المأكولات الحامضة.
المداومة على تناول عصير التوت البري.
تناول اللبان الخالي من السكر، حيث يساعد على إفراز اللعاب في الفم.
علاج تسوّس الأسنان في المنزل
التزم بتنظيف أسنانك مرتين أو ثلاثة يوميّاً، على الرغم من أنه يفضّل أن تنظفها بعد كل وجبة.
استخدم غسولاً للأسنان للقضاء على البكتيريا المنتشرة في فمك، ويمكنك أن تبتاع واحداً من الصيدلية، أو أحد المتاجر، أو أن تصنع خليطاً منزليّاً مكوّناً من ملعقة صغيرة من الملح، أو ملعقة صغيرة من خل التفاح وكوب من الماء الفاتر، أو قم بغلي بعض أوراق نبات الميرميّة، أو أعواد القرنفل في كوب من الماء.
امضغ سناً من الثوم النيئ، حتّى وإن كنت لا تستصيغ طعمها، إلّا أنّ الثوم مضاد ومطهّر قوي ضد البكتيريا، كما أنّه يخفّف من ألم السن. استخدم معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد لكيّ تقوي طبقة المينا الخارجيّة، والتي تعمل على حمايّة السن من التسوّس، وتساعد في إصلاح بعض المناطق المتضررة بشكل بسيط، أو ضع شريحة منها على مكان التوس.
اشرب الشاي الأخضر بدون تحلية، فهو غنيٌّ بمضادات الأكسدة التي تعالج مشاكل الأسنان.
ضع قليلاً من مسحوق الكركم على مكان التسوّس، واتركه لعدّة دقائق.
امضغ لباناً خالياً من السكر بعد أن تتناول أي شيء، بهذه الطريقة ستزيد من إفراز اللعاب في فمك، والذي يقوم بدوره في تنظيف الأسنان من بقايا الطعام، وبالتالي منع التسوّس.
09-09-2018, 07:53 AM
العرض الشجري
المواضيع المتشابهه 
