بسبب أطفال الكهف في تايلاند .. هذه الأطعمة تزيد من الأكسجين بالدم وساعدت في انقاذهم

[محروم.كوم]

بسبب أطفال الكهف في تايلاند .. هذه الأطعمة تزيد من الأكسجين بالدم وساعدت في انقاذهم



بعد إنقاذ الفريق المكون من 11 طفلا والمدرب الخاص بهم، نقدم لكم بعض الأطعمة التي تزيد من نسبة الأكسجين في الدم، وتحافظ عليه، خاصة و قد أكد خبراء التغذية على أهمية الطعام الغني بالأكسجين أو الذي يزيد من نسبته بالدم.




وأضاف أخصائي التغذية العلاجية، أن زيادة نسبة الأكسجين في الدم تساهم على تنقية الجسم، والحد من تواجد السموم داخله، وأيضا تنشيط خلايا الجسم، وتزيد من امتصاص الفيتامينات والعناصر الغذائية جيدا.




ويقدم أخصائي التغذية العلاجية، بعض الأطعمة المتواجد بها الأكسجين، والتي تزيد من نسبته في الدم والجسم، ومنها:



-التوت من أشهى أنواع الفواكه الغنية بنسبة عالية من الأكسجين، ولذا اجعله فاكهتك المميزة.

- الموز.

- الجزر.

-الكرفس.

-الثوم، يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تجعله جيد في تجديد خلايا الجسم.

-المشمش من الفواكه الغنية بالألياف والهامة في إنتاج أو زيادة نسبة الأكسجين في الدم.

-العنب.

-الكمثرى.

-الأناناس.





-الزبيب.

-الجرجير.

-البطيخ.

-البقدونس.

-المانجو.

-الليمون.

__DEFINE_LIKE_SHARE__