إنضمامك إلي منتديات استراحات زايد يحقق لك معرفة كل ماهو جديد في عالم الانترنت ...

انضم الينا
استراحات زايد الصفحة الرئيسية

         :: تفسير رؤية الشوك في المنام للمتزوجة (آخر رد :نوران نور)       :: برامج الرشاقة السعيدة (آخر رد :دارين الدوسري)       :: استمتع بأناقة وأسلوب فريد مع كابات بي كاجول (آخر رد :نادية معلم)       :: تفسير حلم ضياع حذائي (آخر رد :نوران نور)       :: افضل وصلة بلوتوث للسيارة,احدث وصلة بلوتوث للسيارة,ارخص اسعار وصلة بلوتوث للسيارة (آخر رد :بوابة الصين العربية)       :: رقم خدمة عملاء Humax: الحل الأمثل لاحتياجاتك ومتطلباتك (آخر رد :مصطفيي)       :: رقم خدمة عملاء Humax: الحل الأمثل لاحتياجاتك ومتطلباتك (آخر رد :مصطفيي)       :: تفسير المشفى في المنام (آخر رد :نوران نور)       :: من جربت كريمات فير اند وايت؟ (آخر رد :نوران نور)       :: خدمات شركة نقل اثاث بالمملكة (آخر رد :رودى طه)      

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-21-2013, 03:00 PM
عضو ماسي
بيانات محروم.كوم
 رقم العضوية : 503
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
الجنس : female
علم الدوله :
 المشاركات : 2,100,613
عدد الـنقاط :3341
 تقييم المستوى : 2139





حذر باحثون طبيون بجامعة "كولورادو" الأمريكية من تناول الكالسيوم بعد ممارسة الرياضة.

وأوضح الباحثون في معرض أبحاثهم التي أجريت علي أكثر من 52 رجلا تتراوح أعمارهم ما بين "18 و45 عاما" أن تناول الكالسيوم عقب الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية يؤدي إلى حدوث انخفاض في مستوى الكالسيوم في الدم أثناء ممارسة الرياضة في حال تناوله عقب ممارسة التمارين الرياضية.

يأتي ذلك في الوقت الذي أشار فيه الباحثون إلى أن ارتفاع مستوى هرمون الغدة الدرقية كان أقل قليلا بين راكبي الدراجات الرياضية الذين تناولوا الكالسيوم قبل ممارسة الرياضة.

وشدد الباحثون على أن تناول الكالسيوم قبل التمارين الرياضية قد يساعد على الحفاظ على مستويات الدم أكثر استقرارا أثناء ممارسة الرياضة مقارنة بالأشخاص الذين يتناولونه بعد ممارسة الرياضة إلا أنه لم تعرف بعد الآثار الجانبية على المدى الطويل لكثافة العظام .

وأشارت الأبحاث إلى أن تناول الكالسيوم قبل التمارين الرياضة ساهم في زيادة بنسبة 50% في المؤشر البيولوجى للحفاظ على كثافة العظام .


__DEFINE_LIKE_SHARE__
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الإفراط في تناول الكالسيوم يؤدى إلى الوفاة محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 03-03-2013 11:10 PM
دراسة طبية: الارتفاع الكبير في الكالسيوم يزيد من أكسدة الدهون محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 07-02-2012 12:30 PM
ممارسة التمارين تقلل من مخاطر الإصابة بالزهايمر محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 05-14-2012 12:40 PM
دراسة: تناول بيضة صباحاً أفضل من تناول أنواع أخرى من الفطور المتأخر محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 11-24-2011 06:21 AM
شرطة هنود يموتون من كثرة التمارين الرياضية محروم.كوم منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية 0 08-07-2011 05:26 PM


الساعة الآن 02:10 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By Almuhajir

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML