|
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ 1)عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. لطفا و ليس أمرا إن أعجبك محتوى الرسالة أعد إرسالها لمن تعرف ليعم الخير و الفائدة و جزاك الله خيرا اللهم صل على محمد وآل محمد >> >> منقول |
يسلمو ع موضوع اختي ولاهنتي دمتي بووود |
": معلومات يديده بالنسبه لي .. يسلمو على الموضوع |
تسلمين اختية على معلمومات يديده يعطيج العافية نتريا يديدج |
يسلموووووووووووو |
معلومااات يديدة الصرااحه يسلموووووووووووو الغالية ع الطرح المميز والله يعطيج العافية تقبلي مروري اختج ورد جوري يفوع وجناته |
يسلمووووو ع المعلومات |
) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. أوووووووووه أنا دايما بغطي راسي لما أنام :( :( ,,, شكرا عالمعلومات فعلا أفادتني تقبلوا مروري ,,,, مهويه ,,,,,,, |
تسلمين أختي ع الموضوع والله يعطيج العافية |
«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»^_^ يسلمممممموووووووووووووو على الموضوع ^_^:):) بس عن سالفة تكثير الأكل أنا وحده أبداً ماصبر عن الأكل أربع و عشرين ساعة آآآآآآآآآآآآآآآآآآكل :p ههههههههههههههههههههههههههههههههه «®° |
يسلمووووووووو |
يسلموووووووووووووووو |
http://www6.0zz0.com/2008/02/10/17/419030480.gif [ Lady AD ] ---{ معلومات ولا أروووع أبدعتي الشيخهـ في الطرح اللهـ يعطيج ألف عافيهـ نرقب الزود منج }---- http://www6.0zz0.com/2008/02/10/17/545344714.gif |
ثاااانكس عالمروووور =) |
يسلمو ع موضوع اختي |
يسلموووو الشيخه ع الموضوع الراااائع المميز يعطيج العااافيه معلومااات قيمه في انتظاااار يديدج الرااااائع لاعدمنااااااااج نور للمنتدى |
يسلــــــمووو يعطيك العافيــه |
http://www2.0zz0.com/2008/02/20/07/931071466.gif تسلـم يمنـاج خويـه ع المعلومـات الطـيبه .. وانترقـب اليديـد .. http://www2.0zz0.com/2008/02/20/07/931071466.gif |
اقتباس:
ثاااااانكس عالمرووور :13: |
اقتباس:
ثاااااااانكس عالمرووور :13: |
http://www.up.5alid.com/up/uploads/ce8917522c.gif يسعد مسآآج ختية تسلميـن ع الموضوع الحلوو ربي يعآفيج بأنتظآآر اليديد منج بنووتهhttp://www.1ss1.com/2008/4/frB25539.gif http://www.up.5alid.com/up/uploads/ce8917522c.gif |
اقتباس:
ثاااااانكس عالمروووور :13: |
اقتباس:
يسلموووو عالمروووووووور :13: |
اقتباس:
ثاااااااااااانكس ع مرووورج يالغاليه :13: |
اقتباس:
ثااااانكس عالمروور يالطيب :ast7eee: |
اقتباس:
شكراً عالمروور الحلو وشكراً لنج قريتي واستفدتي :13: |
اقتباس:
ثاااااااانكس عالمروووووور :13: |
اقتباس:
هههههههههه أعاني من نفس المشكله :$ |
اقتباس:
ثاااااانكس عالمروووور |
اقتباس:
شكراً عالمرووور ياغاليه :13: |
اقتباس:
تسلمين يالشيخه عالمرووور ^.^ |
اقتباس:
تسلمين ختيه عالمرووور :13: |
اقتباس:
ثااااااااانكس عالمروووور :13: |
اقتباس:
تسلمين عالمروور يالشيخه :13: |
اقتباس:
تسلمين عالمروووريا بنوووته :13: |
http://www.ma7room.com/upload/uploads/fbe86c2b78.gif ربي يعطيج لعافيه ع لطرح لغااوي http://www.ma7room.com/upload/uploads/421eac2213.gif ربٍـٍـٍـٍيٍـٍـٍـٍـٍهـ يٍـٍعٍـٍـٍطٍـٍـٍيٍـٍـٍـٍجٍـٍـ لعٍـٍـٍـٍافٍٍـٍـٍيٍـٍـٍٍــٍهـ نتٍـٍـٍــٍريـٍـٍـٍـٍا ليـٍـٍـٍـٍديٍـٍـٍـٍـٍد http://www.ma7room.com/upload/uploads/7e8718fe5a.gif |
يسلموووو الشيخة عل الطرح الغاوي دمتي بحفظ الله ورعايته تقبلي مروري الكبيسي كااان هنااا |
الله يجازيك الف خير بصراحه معلومات مفيده |
بصراحه توقيعك فنااااااااااااااااااااااااااااان وشكلك شخصيه اوف ما انروم والله انك ابضاي قدها وقدود يا هيك الرجال يا بلاش عيناويه زلمه |
يسلمو ع موضوع اختي |
| الساعة الآن 03:33 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2 TranZ By
Almuhajir