| ||||||
| مدونات ويوميات الاعضاء Blog مدونات شخصيه , مدونات يومية ,سجل يومياتك معنا |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03-18-2024, 02:55 AM
| ||
| ||
| مين جربت جهاز شد البطن dreamsinterpretationz تجربتي مع جهاز شد البطن ونتائجه مين جربت جهاز شد البطن جهاز شد البطن هو واحد من الأدوات الرياضية الشهيرة التي تستخدم لتقوية عضلات البطن وتحسين مظهرها. قد يكون الحصول على بطن مشدود ومسطح هدفًا للعديد من الأشخاص، ولذلك يلجأون إلى استخدام هذا الجهاز لتحقيق ذلك الهدف. قبل أن أبدأ في تجربتي مع جهاز شد البطن، أود أن أذكر أن النتائج التي سأشاركها هنا قد تكون مختلفة من شخص لآخر. فالتأثيرات والنتائج قد تعتمد على عدة عوامل مثل الجينات والتمارين الأخرى التي يتم ممارستها بجانب استخدام الجهاز. بدأت تجربتي مع جهاز شد البطن بعد أن قررت أن أعمل على تحسين لياقتي البدنية ومظهر جسمي. كان لدي بطن منتفخ وغير مشدود، وأردت أن أغير ذلك. قررت شراء جهاز شد البطن بناءً على توصية صديقة قد جربته وحققت نتائج جيدة. عندما وصل الجهاز، قمت بقراءة التعليمات ومشاهدة فيديوهات توضيحية على الإنترنت لمعرفة كيفية استخدامه بشكل صحيح. ثم بدأت في ممارسة التمارين المختلفة التي يمكن القيام بها باستخدام الجهاز. أولاً، قمت بتمرين الشد العلوي للبطن. هذا التمرين يستهدف عضلات البطن العلوية ويعمل على تقويتها وشدّها. كان التمرين بسيطًا وسهل التنفيذ، ولكنه كان يتطلب بعض الجهد والتحمل. قمت بتكرار التمرين لعدة مرات في الأسبوع، وبدأت ألاحظ تحسنًا تدريجيًا في قوة عضلاتي. __DEFINE_LIKE_SHARE__  |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض الشجري
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| [ للبيـع ] افضل اجهزة شد البطن,افضل جهاز شد البطن,ارخص اسعار اجهزة شد البطن في العالم | بوابة الصين العربية | بيع و شراء و عروض التجارية | 2 | 07-15-2025 05:37 PM |
| [ للبيـع ] افضل جهاز شد البطن 2020,احدث جهاز شد البطن 2020,ارخص اسعار جهاز شد البطن 2020 | بوابة الصين العربية | بيع و شراء و عروض التجارية | 0 | 12-04-2019 08:24 AM |
| [ للبيـع ] افضل جهاز شد البطن 2019,احدث جهاز شد البطن 2019,ارخص اسعار جهاز شد البطن 2019 | بوابة الصين العربية | بيع و شراء و عروض التجارية | 1 | 12-04-2019 08:19 AM |
| [ للبيـع ] افضل جهاز لتنحيف البطن 2020,احدث جهاز لتنحيف البطن 2020,افضل اجهزة لتنحيف البطن 2020 | بوابة الصين العربية | بيع و شراء و عروض التجارية | 1 | 12-04-2019 08:17 AM |
| فيديو : غازات البطن|علاج غازات البطن|اسهل طريقه لعلاج غازات البطن بطريقه فعاله | محروم.كوم | منتدى أخبار المواقع والمنتديات العربية والأجنبية | 0 | 12-10-2015 05:40 PM |
الساعة الآن 05:38 AM
- اخبار رياضية
- اخبار الامارات
- اخبار ريال مدريد
- اخبار برشلونه
- العاب فلاش
- مسلسلات وافلام
- مسجات
- فيديو كليبات
- سيارات للبيع
- ارقام سيارات
- ارقام هواتف
- هواتف للبيع
- حيوانات للبيع
- قوارب ويخوت للبيع
- ملابس واكسسوارات
- ساعات ومجوهرات
- اناشيد اسلامية
- نغمات اناشيد
- نغمات اسلامية
- ادعية اسلامية
- رقية شرعية
- قران كريم
- ديبيات اسلامية
- اذكار المسلم
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227