منتدى استراحات زايد - الصوم 15 ساعة في رمضان حارّ ورطب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعلنت اللجنة المكلفة تحري هلال شهر رمضان المبارك في الدولة أن اليوم هو غرة شهر رمضان، وأن أمس الخميس المتمم لشهر شعبان.
إلى ذلك، قال الباحث في علوم الفلك والأرصاد الجوية، إبراهيم الجروان، إن «سكان دولة الإمارات سيقضون أطول مدة صيام، خلال شهور رمضان في السنوات الست المقبلة (2012 ـ 2018 )، في ظل ارتفاع قياسي لمعدلات الحرارة والرطوبة»، موضحاً أن «عدد ساعات الصيام، خلال رمضان هذا العام، يصل إلى نحو 15 ساعة».
وأضاف الجروان أن «عدد ساعات الصيام خلال رمضان يقل تدريجياً مع نهايته بنحو 20 دقيقة، وتزيد مدة الصيام بشكل تدريجي خلال شهور رمضان في السنوات الست المقبلة بمعدل 10 دقائق كل عام، لتسجل أعلى معدلاتها في عام 2014 مع حلول الشهر الفضيل مطلع شهر يوليو، إذ تتسم هذه الفترة من السنة بطول النهار وقصر الليل، وارتفاع درجات الحرارة والرطوبة بنسب عالية»، مشيراً إلى أن «دورة حلول شهر رمضان، بالتزامن مع فصل الصيف، تتكرر كل 33 عاماً، ويتقدم شهر رمضان في السنة القمرية الواحدة بمعدل 10 ـ 11 يوماً».
وقال الجروان إن «هناك فروقاً في وقتي الإفطار والإمساك بين كل إمارة وأخرى، إذ سيكون القاطنون في المناطق الواقعة على الساحل الشرقي هم أول من يُفطرون ويُمسكون، في حين سيكون القاطنون في المنطقة الغربية وإمارة أبوظبي آخر من يُفطرون ويُمسكون، خصوصاً القاطنين في منطقة الغويفات». وأفاد بأن «درجات الحرارة في شهر رمضان ستزيد على 46 درجة في الهواء الجاف، وتتجاوز 42 درجة في الهواء الرطب»، متوقعاً أن تشهد بداية شهر رمضان موجة حارة وساخنة مع درجات حرارة تصل في ذروتها إلى 48 درجة في بعض المناطق.
وذكر أخصائي الأمراض الباطنية والهضمية، الدكتور سليمان النيال، أن ارتفاع درجات الحرارة يصيب بعض الصائمين بأعراض مرضية، مثل الصداع النصفي، وعدم الاتزان، والإرهاق خلال النهار، ونصح باتباع الإرشادات الصحية، وأهمها شرب الماء بما لا يقل عن لترين خلال ساعات الإفطار، وتناوله على معدة فارغة قبل البدء في الأكل، وكذا عدم الإكثار من تناول الطعام وملء المعدة مباشرة. ودعا المرضى المصابين بالأمراض المزمنة إلى مراجعة الطبيب لاستشارته في عدم وجود مانع صحي من الصيام، خصوصاً مرضى الكبد والكُلى والسكري والقرحة، مضيفاً أن «الصيام يكون مفيداً بالنسبة لمرضى الضغط، إذ يتحسن مستواه بصورة جيدة مع أخذ الاحتياطات الصحية في نوعية الطعام عند الإفطار».
ويبلغ عدد ساعات العمل خلال شهر رمضان للعاملين في جميع منشآت القطاع الخاص ست ساعات يومياً، بينما يكون خمس ساعات للعاملين في الوزارات والجهات الاتحادية، إذ يبدأ الدوام الرسمي من التاسعة صباحاً وينتهي عند الثانية بعد الظهر.

الامــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارات اليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوم .....