منتدى استراحات زايد

http://www.wm-wm.com/vb/imgcache/37298.imgcache.jpg

صًبِآاحٌ’ـَـِڪمْـ / مِسَآائٍڪمْـ بِطَعُ’ـَـِمْـ آالِشٌـِﯛڪـَﯛلـآاتٍـَﮧ http://www.hmt9.com/vb/images/smilies/SnipeR%20(68).gif

شٌـِﯛڪـُﯛلـآاتٍـَﮧ بًآاتِشٍيَ نٌفٍسْ آالِجٌ’ـَـِآاهٍزَهِـ بٍآالُضِبَطْ

..

~

آالِمَقٌآادٍيِرْ :

ڪـٌﯛبْ حٌ’ـَـِلٍيِبْ بّـِﯛدِرْ
ڪـِﯛبْ جٌ’ـَـِﯛزْآالِهَنْدِ
ڪـِﯛبْ شٌـٍﯛفَآانْ ڪـٍﯛيِڪرَ
عٌ’ـَـِلٍبًـِﮧ ڪبِيَرْهِـ حٌ’ـَـِلٍيَبّ مٌرَڪزْ مٌحٌ’ـًـٍلّـِﮯ
شٌـٌﯛڪـِﯛلـآاتٍـَﮧ بٍيِضًآاءْ ﯛبِنَيُـِﮧ

آالِطَرْيٍقٌـِﮧ :

* نُحٌ’ـَـِمٍصْ عً آالٍنًآارْ آالِحٌ’ـَـِلٍيِبْ آالٍبٌـٍﯛدّرٍهُـ ﯛجٌ’ـَـِﯛزْ آالٍهِنْدّ ﯛآالِشَوفًآانْ حٌ’ـَـِتَـِﮯ نًحٌ’ـَـِصًلْ عً آالُلِـٌﯛنْ آالٍبًنِيْ آالٍفًآاتٍحْ .

* نَضِيٍفْ آالٍحٌ’ـَـِلٍيِبْ آالِمٌرَڪزْ ﯛنًعِ’ـَـِجٍنْ آالِمَزٍيًجْ حٌ’ـَـِتَـِﮯ نًحٌ’ـَـِصٍلْ عً عٌ’ـَـِجٍ’ـَـِيِنَـِﮧ مٌتَمًآاسٍڪـَﮧ .

* نًعٌ’ـَـِمًلْ نِصْفّ آالٍڪمِيَـِﮧ دًﯛآائِرْ ﯛنِصَفُهٌآا مِرَبْعٌ’ـَـِآاتّ .

* نِسَيٌحِ آالِشٌـٍﯛڪـِﯛلـآاتِـَﮧ آالٍبَيًضٌآاءْ فٍـ حٌ’ـَـِمًآامْ مٌآائِيٍ ﯛنُغِ’ـَـِمٍسْ فِيَهٌآا قِطًعْ آالِشٌـٍﯛڪـٌﯛلـآاتًـِﮧ .

* نٍزَيًنَهٌآا بِخٌ’ـَـِطٌـِﯛطِ بٍآالٍشٌـٍﯛڪـٌﯛلـآاتٍـًﮧ آالٍبٌنَِيُـِﮧ آالٍسّآايٍحٌ’ـَـِﮧ , ﯛڪذًلِڪ آالٍنِصْفّ آالـآاخٌ’ـَـِرْ بٍآالِعٌ’ـَـِڪسْ .

ﯛآالـآآنْ صًآارَتْ جٌ’ـَـِآاهٍزًهِـ ..

..

ﯛبٍآالِعٌ’ـَـِآافٍيَـِﮧ عً قٌلِـًﯛبًڪمْ