منتدى استراحات زايد - الأستحمام بالماء البارد (في فصل الشتاء )

بسم لله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

مرحباً بالجميع ..
هل جربت الأستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء ؟
الأغلب اتوقع سيقول انها فكره مجنونه !
لكن .. هي عكس ذالك .
... الماء البارد :
ينبه الجهازين العصبي والعضلي وايضاً تؤثر البرودة التي يتعرض لها الجلد على الأعصاب الحسيه المارة به والتي تعمل بدورها على تنبيه الجهاز العصبي السمبتاوي ويأتي تأثير ذلك على أعضاء وأجهزه الجسم المختلفة في الآتي:

1 الحواس (العينين): اتساع حدقة العين وانتشار مدى الرؤية الجانبية.
2 العضلات الإرادية: تزايد نشاط وتدفق الدم في العضلات الاراديه، وضموره وقلته في العضلات
3 الجهاز التنفسي: زيادة حجم السعه الحيوية،وزيادة التنفس في العمق والعدد.
4 الجهاز الدوري: نشاط عضله القلب وزيادة عدد و سرعة دقاته (سرعة النبض)

5 الجهاز العصبي: تنبيه الجهاز العصبي المركزي والفرعي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.
6 جهاز الغدد: أ تعمل على نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور به.
ايضاً لا ننسى ما قال الله لعبده أيوب عليه السلام عندما اراد ان يشفيه من سقمه
" أرْكـضْ برجْـلك هـذا مُغْــتسلٌ بــاردٌ وشــراب " سورة ص آية 44
بأمكانك الرجوع لمحرك البحث (Google ) لمزيد من المعلومات .

أخوكم عبد الله التميمي