منتدى استراحات زايد - الافراط فى البكاء يسبب الصداع النصفى

http://img823.imageshack.us/img823/1839/rkt97940.jpg

http://img854.imageshack.us/img854/9639/pyl85081.png

الافراط فى البكاء يسبب الصداع النصفى

أكد باحثون استراليون أن الإفراط في البكاء قد يسبب الصداع النصفي لأن الدماغ يتفاعل مع الخلل في توازنات الجسم
وعلى الجانب الآخر تبين من خلال دراسة أخرى أن 85% من النساء و 73% من الرجال الذين شملتهم الدراسة شعروا بالارتياح بعد البكاء
ويؤكد أحد الباحثين أن البكاء يخفف من حدة الضغط النفسي وهذا مفيد للصحة خاصة في العديد من الأمراض اتي يطلق عليها الاضطرابات النفسية

الاسبرين يسبب مرض نادر لصغار السن

لندن ( اوس) نُصح الأهالي بعدم إعطاء أطفالهم ممن هم تحت 16 من العمر مادة الاسبرين لاحتمال وجود علاقة بين الأسبرين ومرض نادر يصيب الدماغ والكبد.

فقد أصدرت وكالة مراقبة الأدوية البريطانية نصيحة بهذا الشأن بسبب العلاقة بين الأسبرين ومرض راي الذي يصيب واحدا بالمليون من الأطفال وتدرس الوكالة الآن وضع النصيحة على علب الأسبرين أو أي مسكن للآلام يحتوي على مادة الأسبرين.
واعطاء الأسبرين للأطفال تحت 12 اصبح ممنوعا بسبب ما يسببه من انتفاخ في الدماغ وضرر بالكبد وقالت وكالة مراقبة الأدوية في وقت سابق من هذا العام إن من هم تحت 16 من أعمارهم يجب أن يتجنبوا اخذ الأسبرين إذا كانوا يعانون من ارتفاع في الحرارة.
أما النصيحة التي أصدرتها الوكالة الآن فهي واضحة وبسيطة: يجب عدم إعطاء من هم تحت 16 من أعمارهم مادة الأسبرين، وعليهم أن يتناولوا الباراسيتامول بدل الأسبرين. وقد يجوز لمن هم تحت 16 أن يتناولوا الأسبرين إذا كانوا يعانون من أعراض محددة للالتهاب المفاصل أو مرض كاواساكي.ومرض التهاب الاوعيه الدمويه .

ممارسه الرياضه العنيفه تقي من أمراض القلب

تعد الأنشطة الرياضية سببا للوقاية من أمراض القلب ولكن دراسات جديدة لجامعة هافارد أشارت إلى أن مراجعة نوعية الرياضة قد تكون ضروريةالدراسة تمت على 40 ألف رجل بهدف البحث في تأثير معدلات ممارسة الرياضة
وكانت النتيجة أن من يمارسون الرياضات القوية كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة 17% من أولئك الذين يمارسون الرياضة بشكل خفيف وبقوة أقل
ويعد الركض بسرعة 6 أميال في الساعة ضمن الرياضات القوية أما المشي بسرعة 2 ميل في الساعة فيعتبره الخبراء من الرياضات الخفيفة.
وكشفت الدراسة أيضا أن من يمارسون رفع الأثقال لمدة نصف ساعة أسبوعيا أو أكثر تقل لديهم فرصة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 23% بخلاف من لا يقومون بتلك التدريبات.
وكانت تلك النتيجة مفاجأة حيث كان التصور المبدئي أن مثل تلك التدريبات لا تؤثر على القلب والرئتين مثلما تفعل رياضة الركض مثلا أو ألعاب الأيروبكس.
وعزا الخبراء النتيجة لتأثير رياضة رفع الأثقال في خفض ضغط الدم لدى ممارسيها وكذلك نسبة الدهون في الجسم.
وقد نشرت صحيفة الجمعية الطبية الأمريكية نتائج الدراسة في عددها الأخير مؤكدة أن 44 ألفا و452 شخصا شاركوا في تلك الدراسة التي أجريت من عام 1986 وحتى عام 1998.

http://img836.imageshack.us/img836/4589/oai98221.jpg