منتدى استراحات زايد

الانتباه هو عملية تركيز الشعور في شئ مثير سواء كان هذا المثير حسيا أو معنويا

أنواع الانتباه
انتباه قسري: وفيه يتجه الانتباه إلى المثير رغم ارادة الفرد كالانتباه إلى طلقه مسدس أو ضوء خاطف أو ألم مفاجئ في الجسم
انتباه تلقائي: وهو انتباه الفرد إلى شئ يهتم به ويميل إليه ولا يبذل جهدا في سبيله
انتباه ارادي: وهو الانتباه الذي يقتضي من الشخص بذل جهد مثل الاستماع غلى محاضرة أو إلى حديث ممل

عوامل جذب الانتباه
يوجد بعض العوامل التي تجعل الفرد ينجذب لمثيرات دون الاخرى وهذه العوامل تنقسم إلى عوامل داخلية وخارجية

العوامل الخارجية
شدة المنبه : فالاضواء الزاهية والأصوات العالية والروائح النفاذة أجذب للانتباه من الاضواء الخافتة والاصوات والروائح الضعيفة
تكرار المنبه : يؤدي التكرار إلى جذب الانتباه ولكن الرتيب الذي على وتيرة واحدة لا يلفت الانتباه
تغير المنبه : انقطاع المنبه أو تغيره في الشدة يحذب الانتباه وكلما كان التغير مفاجئا زاد اثره
التباين : كل شئ يختلف أختلافا كبيرا عما يوجد في محيطه يجذب الانتباه مثل وحود نقطة بيضاء وسط نقط سوداء
حركة المنبه : المنبه المتحرك أجذب للانتباه من المنبه الساكن, ويلاحظ ان بعض الحيوانات تلجأ إلى تحريك ذيولها عند القتال لتشتيت انتباه عدوها
موضع المنبه : إذا كان في موضع بارز مثل اعلان في النصف الاعلى من جريده

العوامل الداخلية
الحاجات العضوية : فالجائع إذا كان سائرا في الطريق تجذب انتباهه الأطعمه
التهيؤ الذهني : إذا كان هناك شخص يريد شراء سلعة معينة فأنها تحذب انتباهه عندما يراها
الميول المكتسبة : تؤثر ميول الشخص على ما يحذب انتباهه فمثلا الطبيب يجذب انتباهه الأمراض
عوامل تشتيت الانتباه
يشكو كثير من الناس من تشتيت انتباههم أثناء العمل أو المذاكره, ويرجع هذا إلى عدة عوامل تساعد على تشتيت الانتباه وهي
عوامل جسمية : مثل التعب والارهاق وعدم الحصول على قدر النوم الكافي
عوامل نفسية : مثل عدم ميل الطالب إلى الماده أو الانشغال بامور أخرى أو الشعور بمشاعر أليمة مثل القلق أو الاضطهاد
عوامل أجتماعية : مثل وجود مشكلات في المجتمع أو حدوث نزاع بين الوالدين أو صعوبات مالية
عوامل فزيائية : مثل عدم كفاية الاضاءة أو سوء التهوية أو أرتفاع درجة الحرارة والرطوبة أو وجود ضوضاء وأصوات عاليةعالية